Barre & Yoga at the beach

** Mendrant: Ak sa chcete pripojiť k tejto triede, pošlite mi správu WhatsApp a zarezervujte si svoje miesto v triede :) Ďakujem! **
Užite si pláž!
Táto úžasná a kreatívna trieda je určená pre tých, ktorí sa zaujímajú o efektívne kardio, posilňovanie a restoratívne zasadnutie. Začneme zahrievaním a praktizovaním Barre a jogy v Plaza Rosa de Los Vientos, ktorá ponúka nádherný výhľad na more, a potom skončíme cvičením jogy bližšie k moru, aby sme uvoľnili vašu myseľ a telo. Cítite leto vo svojom srdci a úsmev na tvári!
O mojej triede Balet Fit / Dynamic Barre:
Toto súčasné cvičenie zahŕňa fyzickosť a milosť tanca, ktoré kombinuje rôzne aspekty jogy ásanov na vytvorenie zarovnania a natiahnutia vo vašom tele. Rytmus a tok sú zásadné a Barre sa používa ako podpora na posilnenie a natiahnutie tela. Budete sa cítiť ľahší, silnejší, štíhlejší a tiež získate kardiovaskulárnu vytrvalosť. Vaše svaly budú reagovať na napínanie a posilnenie. Dokončíme stretnutie praktizovaním meditácie na podlahe, aby sme uvoľnili vašu myseľ a telo, takže sa budete cítiť úžasne!
Na pripojenie sa k tejto triede nie sú potrebné žiadne skúsenosti s baletom, prispôsobím cvičenia na vašu úroveň a potreby!
Trieda stojí 12 eur. Prineste si svoju podložku alebo utečenec
Ak chcete potvrdiť svoju účasť a ak máte akékoľvek otázky, zavolajte mi alebo pošlite správu na mojom mobile: +34 66 1192530 (WhatsApp).
Ďakujem!
S pozdravom,
Valentina
Sociálne médiá:
[instagram] (https://www.instagram.com/valentina.creative.welllness/): //www.instagram.com/valentina.creative.welllness/ https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion

Ďakujem! ¡Disfrutemos de la Playa! Esta maravillosa y creativa clase es para aquellos interresados ​​en una sesión efectiva de cardio, Fortalecimmiento y reštaurátor. Comenzaremos calentando y prakticando barre y joga en la plaza rosa de los vientos, que ofrece una maravillosa vista al mar, y luego terminaremos prakticando yoga Más cerca del mary relajar tu mente y cuerpo. ¡Sentirás el verano en tu corazón y una sonrisa en tu rostro! SOBRE mi CLASE DE BALLET FIT / DYNAMICKÝ BARRE: Este entrenamiento contemporáneo Incorpora la fisicalidad y Gracia de la danza, Combinando sa líši aspektos de las asanas de yoga de laser El Ritmo y El Flujo Son Fundamentales, y la Barra se Utiliza como accesorio para fortalecer y estirar el cuerpo. Te Sentirás más Ligero, Más fuerte, Más Esbelto y qutendrás rezidencia kardiovaskulárny también. Tus Músculos responderan al estirarse y fortalecerse. ¡Terminaremos la Sesión Con una Meditatcion En El Suelo para reljar mente y cuerpo, así que te sentirás maravilloso/a!
Žiadne esteario tener skúsenosti s baletom para unite a esta clase, ¡Adaptarí Los Ejercios a tu nivel y necesidades!
La Clase Tiene On Costo de 12 eur.
Porvoláka, Trae tu esterilla.
Para ConfortAr tu Assistencia y Cualquier pregunta, Llama O Envía un Mensaje a mi móvil: +34 66 1192530 (whatsapp).
¡Gracias! ¡Saludos Cordiales, Valentina
Redes Sociales:
[instagram] (https://www.instagram.com/valentina.creative.welllness/): //www.instagram.com/valentina.creative.welllness/ https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion