Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

O čom to je: Kirtan je hudobná meditácia volania a reakcie z tradície jogy, považovaná za najsilnejšiu formu meditácie v dnešnej dobe. Spievanie týchto silných transcendentálnych zvukových vibrácií spolu čistí srdce a myseľ stresu a úzkosti a prináša do duše pokoj.

Príďte na domácu rastlinnú večeru na začiatku programu, Made s láskou od dobrovoľníckej komunity. O 19:00 otvoríme našu meditáciu pomocou riadeného dýchacieho tréningu a rezonančným mantrovým kruhom, ktorý vás zavedie hlboko do meditatívneho priestoru. Potom spievajte spolu so starodávnymi liečivými mantrami nastavenými na sladké melódie a relaxujte alebo sa pohybujte a tancujú, ako sa cítite inšpirovaní. Nakoniec budeme mať nejaký čas na integráciu s Sivasanou a zdieľaním kruhu. Zostať na úplnom kontajneri je mimoriadne výkonný, ale ste vítaní prísť a odísť podľa potreby.

Začiatočníci vysoko povzbudzovaní, všetky vekové kategórie, hlasy a skúsenosti vítané!

Všetky podrobnosti:
** Adresa **: Bridgespace, 133 SE Madison Street, Portland alebo 97214
** Čas **: utorok 9. septembra o 18:00
** Ako nás nájsť **: Sme oproti tomu, že Wonderlove Food Wards. Vchod nie je vždy zrejmý z ulice, takže dávajte pozor na A-ráme na ulici, ktorý vás ukazuje smerom k dverám. Ak bežíte neskoro, dvere môžu byť zatvorené, ale nie sú zamknuté, tak poďte ďalej!
** Parkovanie **: V oblasti je veľa voľného parkovania na ulici.
** Prístupnosť **: Bridgespace má ADA prístupnú rampu za roh od hlavného vchodu, ktorý je za garážovými dverami. Ak je to potrebné, vopred napíšte Chay na 808.369.6320 a my sa ubezpečíme, že je otvorený. Budeme mať podlahové vankúše a nejaké posedenie. Ak sa vám nepáči sedieť na podlahe, príďte na predchádzajúcu stranu, aby ste si rezervovali stoličku alebo gaučové miesto.
** Jedlo **: Podávame večeru medzi 18-19:00. Ak by ste chceli tanier, príďte prosím včas, aby ste sa stravovali o 19:00. Všetky naše jedlo je vyrobené a ponúkané láskou naša dobrovoľnícka komunita. Podávame večeru, pretože chceme, aby ľudia mohli prísť hneď po práci, pretože je to úžasný spôsob, ako vybudovať komunitu, a pretože v kirtanovej tradícii zdieľajú jedlo, ktoré sa ponúklo s láskou (nazývanou Prasadam), čistiaca meditatívna činnosť. Varíme rastlinné, prísne vegetariánske a zvyčajne vegánske. Vždy budeme mať vegánske možnosti.
** Ako podporovať **: Posuvná stupnica vo výške 10-30 dolárov navrhuje, aby nám dar pomáha pokryť náklady na miesto konania a jedlo, ako aj ďalšie prebiehajúce náklady a vždy sa hlboko oceňuje. Ak by ste sa chceli zapojiť do varenia, nastavenia alebo akéhokoľvek iného aspektu udalostí, nájdite jedného z organizátorov na podujatí a my vás pridáme do našej komunity WhatsApp!

Neváhajte a napíšte text priamo na [808.369.6320] (https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569) s akýmikoľvek ďalšími otázkami.