Kundalini, Bhakti & Chai

Srdcový workshop pohybu, hudby a vedomého spojenia.

Kundalini, Bhakti a Chai je oduševnené stretnutie, kde sa starodávne praktiky stretávajú s útulnými komunitnými vibráciami. Sophie a Kartik vás prevedú krok za krokom – aj keď ste v niektorých alebo všetkých témach nováčik. Nebojte sa spoločne prežívať, hýbať sa, spievať, popíjať a oslavovať.

Bhakti je známa ako joga srdca. Hudba mantry vám pomôže ľahko prúdiť v meditatívnom priestore mysle. Kundaliní zregeneruje váš energetický systém a pomôže vám prehĺbiť vaše vnútorné spojenie.

Čo môžete očakávať:

Indický rituál: Aby sme prišli do vesmíru, začneme uvítacím rituálom v tradičnom indickom štýle
Cvičenie kundalini jogy: Zahrejte svoje telo a nechajte prúdiť energiu. Kundalini joga nám pomáha
aktivovať náš nervový systém, ale aj budovať odolnosť pri cvičení.
Smerované spievanie mantry: Aby sme otvorili našu krčnú čakru, začneme spievaním AUM a meditáciou
nasledovanou rôznymi mantrami. Ste pozvaní zaspievať si. Ak dávate prednosť tichu,
môžete meditovať a sedieť v tichu.
Domáce chai a spojenie: Aby ste medzi sebou našli zmysluplné rozhovory a zdieľali radosť,
po spievaní vás pozývame na horúci a voňavý čaj Masala.