Kundalini, Bhakti & Chai

Srdce otvárací workshop pohybu, hudby a uvedomelého prepojenia.

kundalini sa stretávajú a stretávajú sa prastaré duše a komunita Bhakti vibrácie. Sophie a Kartik vás prevedú krok za krokom – aj keď ste v niektorých alebo všetkých témach nováčik. Nebojte sa spoločne zažiť, hýbať sa, spievať, popíjať a oslavovať.

Bhakti je známa ako Joga srdca. Hudba mantry vám pomôže ľahko prúdiť v meditatívnom priestore mysle. Kundaliní vycentruje váš energetický systém a pomôže vám prehĺbiť vaše spojenie vo vnútri.

Čo môžete očakávať:Dorazíme do priestoru:

Cvičenie kundalini jogy: Na zahriatie tela a uvoľnenie energie. Kundalini joga nám pomáha aktivovať náš nervový systém, ale aj budovať odolnosť pri cvičení.

Smerované spievanie mantry: Aby sme otvorili našu krčnú čakru, začneme spievaním AUM a meditačnou praxou, po ktorej budú nasledovať rôzne mantry. Ste pozvaní zaspievať si. Ak dávate prednosť tichu, môžete meditovať a sedieť v tichu.

Domáci chai a spojenie: Ak chcete nájsť zmysluplné rozhovory medzi sebou a zdieľať radosť, pozývame vás na horúci a voňavý čaj Masala po spievaní.

Zoznámte sa so svojím hostiteľom

Sophie a Kartik – zväzok medzi Indiou a Nemeckom. Obaja radi šíria svoje jogínske vibrácie v rôznych prostrediach a túžia po tom, aby ste zažili starodávnu múdrosť indických obradov a mantier.
Sophie aj Kartik robia jogu ako svoju osobnú prax už viac ako 10 rokov. V roku 2019 sa najprv vyškolili ako učitelia Hatha v Rishikeshi, po ktorých nasledovali rôzne školenia učiteľov v Nemecku a na celom svete. Joga je hlavnou spojovacou súčasťou ich vzťahu a tiež pomáha zažiť život v jeho plnosti tým, že nachádza stabilnú cestu a rytmus medzi všetkými vzostupmi a pádmi života.
Sophie je nadšená praktikami kundalini jogy, ktoré učí Yogi Bhajan. Napriek tomu objavuje svoj
vlastný uvoľňujúci a upokojujúci štýl rôznych Kriyas, aby sa vyhla nadmernej stimulácii a zrýchlenému dýchaniu. Kundaliní ásany sú mocné nástroje, ako byť viac prítomný, no každý si musí nájsť svoj vlastný rytmus a rytmus, aby „nevyhorel“. Rovnaké ako mimo podložky.
Kartík miluje nájdenie pokoja pri vyučovaní meditácie a spevu, pretože spája jeho lásku k mohutným himalájskym horám (jeho domov) so životom tu v Nemecku. Rôzne mantry ovplyvňujú rôzne nálady, a tak buduje ich lekcie Bhakti jogy. Kontrola s energiami dostupnými v deň akcie, s aktuálnymi témami. Vďaka nástrojom ako miestny bubon a harmónium sa budete cítiť ako v Indii, keď zatvoríte oči a budete cítiť rytmus.