Kurz Joga pre Začiatočníkov 2

Absolvoval/a si prvý kurz a chceš ísť hlbšie? Alebo už máš základné skúsenosti s jogou a hľadáš miesto, kde sa posunúť ďalej? Tento kurz je presne pre teba!

Tento 8-týždňový kurz nadväzuje na základy jogy a je určený pre všetkých, ktorí si chcú prehĺbiť svoju prax. Kurz prebieha v plynulom tempe a je zameraný na prepojenie pohybu s dychom, vedomé vnímanie tela a rozvoj stability aj flexibility.

Čo sa na kurze naučíš?
- plynulejšie zostavy a prechody medzi pozíciami
- rôzne variácie Pozdravov slnku
- prepojenie pozícií do jednoduchých flow sekvencií
- Tancujúceho bojovníka a jeho prechody
- zostavu 5 Tibeťanov pre podporu energie a vitality
- pokročilejšie dychové techniky (pránajáma)
- lepšiu koordináciu, stabilitu a vedomý pohyb

Pre koho je kurz určený?
- pre absolventov kurzu Joga pre začiatočníkov 1
- pre všetkých, ktorí majú zvládnuté úplné základy jogy a chcú sa posunúť ďalej (aj keď neabsolvovali prvý kurz)

Po absolvovaní kurzu získaš väčšiu istotu v plynulých zostavách, lepšie prepojenie dychu s pohybom a hlbšie vnímanie vlastného tela.

Začiatok: 27. apríla 2026
Trvanie: každý pondelok o 17:00 hod.
Kurz zahŕňa 8 lekcií (8x60 min).
Cena: 72 €
Rezervácia: https://balansjogatt.isportsystem.sk/