Under the Eclipse: Yin Yoga & Breathwork

Oddýchnite si a nabíjajte sa s odpočinkom a obnovte jogu Yin, upokojujúcu 60-minútovú prax navrhnutú na podporu hlbokej relaxácie a uzdravenia.

Prostredníctvom jemných, dlhodobých pozícií uvoľníme napätie, zlepšíme flexibilitu a upokojíme myseľ, čím vytvoríme priestor pre obnovenie a rovnováhu.

Táto trieda, ktorá je sprevádzaná vedomím dychom a pokojnou atmosférou, je ideálna na prepustenie stresu a opätovné spojenie so sebou. Je otvorená na všetkých úrovniach, je to pozvanie hlboko odpočívať a obnoviť svoju vnútornú harmóniu.

Výhody:

Uvoľňuje fyzické napätie a zlepšuje flexibilitu

Upokojuje nervový systém a znižuje stres

Podporuje emocionálnu rovnováhu a vnútorný mier

Podporuje prirodzené liečebné procesy tela

Podporuje všímavosť a relaxáciu
Cena: 10 EUR

Príďte tak, ako ste a nechajte pocit odpočinku, obnovený a obnovený!