Podujatie bolo ukončené!
Rise & Shine – ranní tréninky pro všechny
Rise & Shine – ranné tréningy pre všetkých
Umiestnenie: Park Kotlaska, Kotlaska 64/5, Praha 8
Lístky: 100–300 CZK · Získať lístky
Šport
O podujatí
Začať sobotu tancom?
Ranný tréning v komunitnom centre Kotlaska pod vedením Sáry Balabánovej, lektorky tanečnej pohybovej terapie.
Začne sa pomalým upokojením nervovej sústavy a postupným. Tým sa podporí integrácia a prepojenie všetkého, čo si telo nazbieralo počas posledných týždňov. Postupne sa z pohybu prejde k tancu, pomocou ktorého účastníci vypustia všetko, čo už nie je potrebné držať. Komunitné stretnutie zakončí u kávy, čaju a ďalších dobrôt, čo kto prinesie.
Stretnutie je otvorené všetkým bez ohľadu na vek, mobilitu či skúsenosti. Stačí len chuť hýbať sa a užiť si radosť z tanca a hudby. Ktokoľvek sa môže prísť pretiahnuť a odštartovať víkend poriadnou dávkou tanečnej energie.
Sára Balabánová
Sára Balabánová je tanečne pohybová terapeutka vo výcviku (v rámci inštitútu Moving Self). Venuje sa rozvoju kreatívnej psychohygieny. Posledné dva roky bola v štipendijnom programe podporenom Nadáciou rodiny Vlčkových a hľadala prepojenie medzi tanečnou pohybovou terapiou a pohybovým jazykom Gaga. Dlhodobo sa venuje rozvoju perinatálnej paliatívnej starostlivosti v ČR, krízovej intervencii a poradenstvu v zdravotných a sociálnych službách.