Podujatie bolo ukončené!
Soma Stretch
Natiahnutie
Podujatie organizuje: Rekindle the Roots
Umiestnenie: Moving Forward Staying Present Yoga Studio, Southeast Main Street 10560, Milwaukie
Lístky: 17 USD · Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
** Soma Stretch ** je terapeutická prax pohybu a dychu, ktorá sa zameriava na pocity a skúsenosti tela. Zahŕňa to prieskumné pohyby, ktoré pomáhajú uvoľňovať napätie, zlepšovať povedomie o tele a podporovať relaxáciu pri integrácii vášho spojenia mysle a tela. Perfektný spôsob ukončenia týždňa!
Účelom tejto triedy je povzbudiť vás, aby ste dôverovali vrodenej múdrosti vášho tela a zároveň vás oprávňovali pohybovať sa novými dynamickými spôsobmi. V celej triede budeme pracovať s nahranou hudbou, keď prechádzame rôznymi pohybovými témami. Kvalita a intenzita týchto činností sú úplne na jednotlivcovi. Soma Stretch je prístupný pre akékoľvek telo a všetky úrovne skúseností. Činnosti sa dajú ľahko upraviť tak, aby vyhovovali zraneniam alebo fyzickým obmedzeniam.
** O vašom hostiteľovi: ** Ida Cavewoman je americká trollkvinna, ktorá praktizuje škandinávsky systém ľudovej medicíny a mágie známy ako trolldom. Je masážnou terapeutkou vo veku 20 a viac rokov, sprostredkovateľom dychu a šamanským praktizujúcim. Jej práca je zakorenená v súvislosti s prírodou, animizmom, nordickým pohanstvom a európskymi ľudovými tradíciami. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môžete pracovať s IDA, navštívte [www.idacavewoman.com] (http://www.idacavewoman.com/).
** Čo sa má nosiť: ** Pohodlné oblečenie, ktoré umožňuje pohyb celého tela pohybu. Vrstvy sú dobré pre kolísanie teploty. Bosé alebo ponožky.
** Čo priniesť: ** fľaša na vodu. K dispozícii sú rohože a prikrývky jogy, ale ak chcete, môžete si priniesť vlastné. K dispozícii sú tiež stoličky pre tých, ktorí majú problémy s tým, aby boli na podlahe.
** Kedy: ** Prebiehajúce piatky od 13:00 do 2:15 hod.
** Kde: ** Pohybujúc sa vpred zostať súčasným štúdiom jogy
10560 SE Main St, Milwaukie alebo 97222
** Cena: **
* Drop-ins 17 dolárov
* Mesačné členstvo v štúdiu: Neobmedzený 110 dolárov mesačne (zahŕňa v štúdiu, živú žiru a nahrávky)
* 10 tried Pass 140 dolárov; Dobré pre šesť mesiacov
*Musíte platiť a zaregistrovať sa priamo v štúdiu.*
** Registrácia: ** [https://www.movingForwardStayingPresent.com/therapeutic-yoga% (Htttps://www.movingforwardStayingpresent.com/therapeutic-yoga)
\*Kliknite na tlačidlo s názvom „Kniha triedy, kúpte si členstvo, získajte priechody
** Aby ste sa mohli zúčastniť, musíte si rezervovať online prostredníctvom plánovacieho softvéru Yoga Studio. Priama platba s IDA nie je k dispozícii pre túto konkrétnu triedu. **