Swimming lessons for adults | Advanced - Diploma A

Po získaní sebadôvery v hlbokej vode pokračujú plavci vo svojej ceste s tréningom, aby si vybudovali svoje zručnosti a vytrvalosť v štyroch základných ťahoch.

Začíname so 100 metrovým predným a zadným zdvihom a 12 metrovým predným a zadným kraulom. Študenti tiež precvičujú plávanie pod vodou na 3 metre, čo je ďalšia dôležitá zručnosť v oblasti bezpečnosti vody.

Ako postupujete, získanie diplomu „A“ je skvelý spôsob, ako merať zlepšenie vašich plaveckých schopností, sily a kondície. Zistite viac [tu.](https://www.your-personal-swim-coach.nl/blog/diploma-system/)

Zaregistrujte sa na našom webe [https://www.your-personal-swim-coach.nl/](https://www.your-personal-swim-coach.nl/)