Podujatie bolo ukončené!
Wolf Huddle – A Monthly Men’s Circle
Wolf Huddle – Mesačný mužský kruh
Podujatie organizuje: Zigmal e.V.
Umiestnenie: CONSCIOUS KIEZ, Petersburger Platz 4, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Lístky: 35 EUR · Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Keď je Berlín chladný, osamelé noci sú mrazivé. Wolf Huddle ponúka spôsob, ako to vyvážiť. Každý mesiac sa muži stretávajú, aby si precvičili starostlivosť o seba v podpornej komunite.
Prostredníctvom riadených skupinových a individuálnych aktivít skúmame duševnú pohodu, reguláciu nervového systému a jednoduché stratégie, ktoré prinesú pokoj a spojenie do temnejších mesiacov – taktiky na udržanie nabitých oxytocínových batérií.
Čo budeme robiť
spája konverzáciu, reflexiu, pohyb, učenie a voliteľný platonický dotyk. Budete vyzvaní, aby ste pomenovali svoje vlastné potreby, podporili ostatných a zapojili sa do cvičení vytvorených skupinou: Od podávania rúk a podporného kontaktu – možno jemnou masážou alebo inými spôsobmi, o ktoré by ste chceli byť fyzicky vyživovaní – po dychovú prácu, uzemnenie, zapisovanie do denníka, rozprávanie príbehov alebo riadené vizualizácie.Čo to je. pre
Wolf Huddle pozýva dôveru a bratské putá, teplo a silu uvoľnenej spoločnosti. Túžime sa nie ako športový tím, ale vo vzájomnom rešpekte a podpore našich rozdielov. Počas toho sa môžete zbaviť osamelosti alebo hanby a vytvoriť priestor pre jasnosť, starostlivosť a radosť.
Čo to nie je
Nie je to maznanie ani neformálne stretnutie. Je to profesionálne sprostredkovaný priestor citlivý na traumu, kde sú vaše hranice vítané a vaša suverenita je stredobodom.
֎ Prineste si zápisník, pero a pohodlné oblečenie
֎ Priestor je bez topánok, takže teplé ponožky sú vítané.
֎ Máte otázky? [email protected]
Facilitátori
Wolf Huddle je spolupráca medzi The Unity Brothers a Berlín pre mužov Skupina.
Som Karl-Henrik, spoluzakladateľ Unity Brothers, učiteľ Jivamukti jogy, facilitátor súhlasu a kouč so skúsenosťami v psychológii, ktorý tu od Hans ponúka uzemnený a súcitný priestor pre mužské kruhy.
Hans. berlínskej mužskej skupiny. Som certifikovaný poradca pre systémové trauma a dotykový tréner s dvanástimi rokmi špecializácie na mužskú problematiku. Baví ma vnášať do mojej práce hĺbku, kreativitu a humor.
Spoločne ponúkame mužom bezpečný a výživný spôsob, ako sa spojiť a zabezpečiť, aby nikto nemusel prežívať temné obdobie sám – pokiaľ sa tak nerozhodne.
Možno je to práve to, čo potrebujete? Príďte a presvedčte sa sami.
Wolf Huddle je hrdo podporovaný spoločnosťou Zigmal e.V. – zigmal.org
Ďalšie termíny
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend