Yoga for the Nervous System w/ Cassie McDonald

Kurz jogy na podporu vášho nervového systému

hosťuje Cassie McDonald a certifikovaná špecialistka na jogu

a učiteľ jogy. regeneračné postupy, ktoré podporujú reguláciu a hojenie nervového systému. Ako postgraduálny študent klinickej psychológie a ako osoba, ktorá prežila traumu, sa snažím vytvoriť priestor jemnosti, zvedavosti a bezpečia informovaný o traume, ktorý rešpektuje jedinečný vzťah každého človeka k jeho telu. Moje učenie uznáva vrodenú múdrosť tela a vzdáva hold hlbokým kultúrnym a historickým koreňom jogy. Prostredníctvom pozorného pohybu, dychu a ticha pozývam študentov, aby sa znovu spojili s vlastnou schopnosťou rovnováhy, súcitu a stelesnenej odolnosti.

Výmena // 20 USD

*Vyžaduje sa predbežná registrácia!

Zaregistrujte sa: https://firebird.as.me/cassie

*(2) Zľavnené miesta na štipendium v rozsahu 10 – 15 $ s posuvnou stupnicou sú k dispozícii pre tých, ktorí to potrebujú finančne, pričom prioritu má BIPOC. Môžete sa prihlásiť tu: https://forms.gle/uUMTuavNKXfBFwpD7

*Oblečte sa do pohodlného oblečenia, v ktorom sa môžete pohybovať/naťahovať

*Podložky na jogu a rekvizity sú k dispozícii