Yoga for the Nervous System w/ Cassie McDonald

učí Cassie McDonald

Som 200-hodinový certifikovaný učiteľ jogy, ktorý sa špecializuje na hatha a regeneračné praktiky, ktoré podporujú reguláciu a liečenie nervového systému. Ako postgraduálny študent klinickej psychológie a ako osoba, ktorá prežila traumu, sa snažím vytvoriť priestor jemnosti, zvedavosti a bezpečia informovaný o traume, ktorý rešpektuje jedinečný vzťah každého človeka k jeho telu. Moje učenie uznáva vrodenú múdrosť tela a vzdáva hold hlbokým kultúrnym a historickým koreňom jogy. Prostredníctvom pozorného pohybu, dychu a ticha pozývam študentov, aby sa znovu spojili s vlastnou schopnosťou rovnováhy, súcitu a stelesnenej odolnosti.

Výmena // $ 20

*Vyžaduje sa predbežná registrácia!

Zaregistrovať sa: https://firebird.as.me/cassie

*(2) Zľavnené miesta na štipendium v rozsahu 10 – 15 $ sú k dispozícii pre tých, ktorí to potrebujú finančne, pričom prioritu má BIPOC. Prihlásiť sa môžete tu: https://forms.gle/uUMTuavNKXfBFwpD7

*Oblečte sa do pohodlného oblečenia, v ktorom sa môžete pohybovať/naťahovať

*Podložky na jogu a rekvizity sú k dispozícii