Zdravie v rovnováhe (úvod do ajurvédy pre moderného človeka)

V dnešnom rýchlom svete hľadáme rovnováhu – medzi prácou a oddychom, hlavou a telom, starostlivosťou o iných a seba. 🕉️ Ajurvéda, starobylá múdrosť z Indie, ponúka praktické a prirodzené spôsoby, ako túto rovnováhu opäť nájsť – cez pochopenie nášho typu (dóše), jednoduché denné rituály, bylinky či výživu.

📌 Na prednáške sa dozviete:
• čo sú dóše a ako ovplyvňujú naše zdravie a správanie
• aké denné návyky a rituály nám pomáhajú cítiť sa lepšie
• prečo je rovnováha základom zdravia
• ako sa dá ajurvéda jednoducho aplikovať aj v modernom živote.

🗓️ Vo štvrtok 15. mája v knižnici Pionierska 12 privítame 👩 Radku Žiakovú, zakladateľku ZdravoRadka.sk - platformy s prírodnými riešeniami pre telo, myseľ a dušu. Dlhodobo sa venuje ajurvéde, v ktorej nadobudla skúsenosti počas pôsobenia v Planet Ayurveda Slovakia a spolupráce s indickými odborníkmi. Na prednáške nám priblíži odborné poznatky o princípoch ajurvédy v našich – slovenských – podmienkach.

❤️ Zdravie začína pochopením seba samého – a ajurvéda je nádherný nástroj, ako sa k tomuto pochopeniu priblížiť.

Vstup je voľný do naplnenia kapacity.

Tešíme sa na Vás!
------------------------------------------------------------
Zmena programu vyhradená. Na podujatí môže byť vytvorený fotografický a audiovizuálny záznam.