Active Runners

Chceli by ste sa pripojiť k nášmu tréningu? We are a training group focused on running that will help you find your best version. Ak chcete začať bežať od nuly, vylepšite svoje osobné značky alebo silu vlaku, toto je vaše miesto. Máme nástroje a trénerov vysoko vyškolených, aby vás naučili efektívne trénovať.

** Ponúkame tieto služby: **

** Kondicionovanie: ** Relácia, v ktorej sa snažíme kombinovať silový tréning (50%) s behom (50%). Intenzita triedy sa stanoví podľa plánu každej úrovne (počiatočné/stredne pokročilé/pokročilé).

** Beh: ** 100% behová relácia, v ktorej budeme mať rôzne týždenné stimuly, ktoré kombinujú tréning na pozadí, fartlek, sériu a schody.

** Funkčný tréning: ** Relácia zameraná na prácu sily celého tela prostredníctvom funkčných cvičení, s prvkami ako TRX, elastické pásma a kanvica.

** Dlho beh: ** trieda, v ktorej sa budeme snažiť pridať kilometre do asfaltu.

** Trail Running: ** Trieda, v ktorej sa chystáme trénovať finančné prostriedky (stredne pokročilé a pokročilé úroveň) spoločnosťou Mountain Land.

** Bežná dráha: ** Presná trieda, v ktorej budeme vykonávať intervaly alebo sprinty tréning na atletike.

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-

Zorganizujeme tiež podujatia v priebehu roka a turistiku v blízkosti mesta a prístreškov!

** Ak chcete prísť na bezplatnú skúšobnú reláciu, musíte sa prihlásiť tu: **
[https://activerunnersbcn.aimharder.com/boxMembers?

Nájdete nás na Instagrame ako [https://www.instagram.com/activerunnersbcn/(https://www.instagram.com/activerunnersbcn/) alebo nás kontaktujte na čísle +34 63128491 (NICO).

Čakáme na vás!