Britta Christina Yoga

Som učiteľ Yin jogy s hlbokou vášňou pomáhať ľuďom znovu sa spojiť so svojím telom a uvoľniť napätie. Používam funkčný prístup založený na anatómii, ktorý kombinujem vedomý pohyb s praktickými technikami na riešenie stiahnutých svalov, zlepšenie mobility a podporu trvalej relaxácie.

V priebehu rokov som sa špecializoval na praktiky zamerané na fascie, vrátane myofasciálneho uvoľnenia (MFR), thajskej masáže a osteothai, pričom som trénoval medzinárodne na Bali, v Indii a Thajsku. Moje workshopy a hodiny integrujú vedomie, dotyk a dych, vďaka čomu získate praktické nástroje, ako sa doma starať o svoje telo a cítiť sa ľahšie, flexibilnejšie a bez stresu.

Každá relácia je navrhnutá tak, aby bola terapeutická, prístupná a zameraná na výsledky, pričom spája pokoj Yin jogy s účinnými, funkčnými technikami pre skutočnú úľavu a pohodu.