Kundalini Yoga para despertar la conciencia

Som İdil, vášnivý a učiteľ Kundalini jogy.
Z mojej prvej skúsenosti s touto praxou som našiel niečo úžasné; V tom čase som mal sen stať sa učiteľom. Kundalini joga mi pomáhala nielen uzdraviť sa mentálne a fyzicky ma posilniť, ale tiež úplne zmenila môj život. Znovuobjavil som sa, hlbšie som sa spojil so svojou skutočnou bytosťou a stále sa transformujem na túto nekonečnú cestu.

Kundalini joga je oveľa viac ako len fyzická prax. Zatiaľ čo posilňujeme telo, kultivujeme vnútorný pokoj prostredníctvom svojich vlastných techník, ako sú ASANAS sekvencie, pranayamy (dýchacie techniky), mantry a meditácia. Jeho hlavným účelom je vzbudiť vedomie aktiváciou energie Kundaliní (spať v spodnej časti stĺpca), ktorá sa dá zažiť s pravidelnou praxou. Preto nejde iba o prácu s fyzickým telom, ale aj s energetickým telom: čakry, aura a energetické kanály atď. A každá trieda Kundalini je hlboký výlet, môže to byť iba pre prax.

Priamymi účinkami tejto praxe je upokojiť myseľ, uvoľniť napätie, zbaviť sa stresu a skúsenosti vnútorného mieru.

Todxs LXS, ktorí chcú cvičiť jogu s jedinečnými technikami kundaliní, sú vítaní! Milujem zdieľanie, najmä to, čo sa darilo dobre, a rád ponúkam tých, ktorí to najviac potrebujú. A preto som tu! Čím viac zdieľame dobrotu, tým viac ju priťahujeme. Pre mňa bude potešením sprevádzať vás v tejto skúsenosti a prenášať moje znalosti z najhlbšieho môjho srdca.