Portland Moving Meditation with Qi Gong Meetup Group

Qigong/Chi Kung slúži ako samostatná preventívna medicína. Tieto jemné pohyblivé formy pomáhajú vytvárať silnejší tok energie a pohybovať stagnáciu v tele. Jeden z najstarších a najkompletnejších systémov uzdravenia na svete, Qigong kultivuje našu životnú životnú silu. Ako základ pre všetky bojové umenia je to pravdepodobne najsilnejšia forma „cvičenia“ na Zemi. Keď si rozvíjame povedomie o nevedomom držaní napätia a naučíme sa pohybovať sa v relaxácii - alebo toku - život je bez námahy a my sa staneme efektívnejšími vo svete.

Praktizovanie pomaly, znova a znova, telo odučuje neefektívne napätie rokov a objavuje prirodzenejšiu a ľahkú silu ~, čím sa zachováva a buduje energiu pre zdravie a dlhovekosť. Stávame sa pokojnejšie a máme väčšiu jasnosť. Bezplatné k západnej medicíne môžeme znížiť spoliehanie sa na všeobecnú zdravotnú starostlivosť, farmakológiu a chirurgiu s touto cennou možnosťou pre starostlivosť o seba.

Naše stretnutia začínajú s niekoľkými jemnými strečingmi, jednoduchými pohyblivými formami a silnou meditáciou v oblasti budovania chi. Všetky úrovne vítajú ~ jednoducho sledujte spolu, keď sa pohybujeme v komunite.