Ця подія завершилася!
Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet
Безкоштовно - Курси самозахисту для жінок
Подія від: Polki w Berlinie e.V.
Місце проведення: IPPC LAW Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, Storkower Straße 158, Berlin - Bezirk Pankow
Про подію
«Майстер-класи орієнтовані на тих, хто вже пройшов перший етап занять».
Хочете ви навчитися реагувати в небезпечних ситуаціях?
Якщо так, то цей курс самозахисту саме для вас!
Під час наших занять ви навчитеся ефективним технікам захисту від різних типів атак.
Наш досвідчений інструктор покаже вам, як використовувати силу та психологію для підвищення ваша безпека.
Чого ви дізнаєтесь, ви навчите?
* Основні прийоми ударів руками та ногами
* Блокування атак
* Звільнення від захоплень
* Захист від раптового нападу
* Як реагувати в ситуаціях вербальної погрози
* Розвиток впевненості в собі та наполегливості
Кому цей курс для?
«Майстер-класи призначені для тих, хто вже пройшов перший етап занять».
Для всіх жінок, незалежно від віку та фізичного стану.
Вам не обов’язково мати попередній досвід у бойових мистецтвах.
Чому варто взяти участь?
* Ви підвищите відчуття безпеки
* Ви навчитеся ефективним прийомам самозахисту
* Ви покращите свою фізичну стан
* Ви придбаєте впевненість у собі
* Ви зустрінете інших жінок, які дбають про свою безпеку
Коли: 09.06.2025
Де: у штаб-квартирі Polka в Берліні e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3-й поверх (вийшовши з ліфта, поверніть ліворуч і йдіть до кінця)
* Участь у зустрічі безкоштовна
* Для жінок
Потрібна реєстрація: [email protected]
Під час зустрічі подадуть гарячі та холодні напої (вітаємо невеликі пожертви) Дякую
Кількість місць обмежена, 15 жінок
Інструктор: Семпай Яцек,
є досвідченим інструктором із 15-річним досвідом, який пов’язаний зі школою бойових мистецтв Ichi Geki більше двох десятиліть. Має розряд 2 дан з кіокушинкай карате та чорний пояс, а найбільшим досягненням є здобуття титулу Чемпіона світу у 2022 році. Щодня проводить повноконтактні тренування з карате та кікбоксингу. На його спортивному шляху також є досвід у боксі та дзюдо. Він працює з дітьми, підлітками та дорослими, з повною віддачею адаптуючи методи навчання до індивідуальних потреб. Семпай Яцек розвивав свої навички під наглядом Великого Майстра Шихана Фаді Джаммула, який був його наставником і тренером протягом багатьох років. Завдяки своєму розумінню, терпінню та пристрасті до викладання він може виявити найкраще в кожному учневі.
Якщо у вас є запитання або ви хочете записатися на заняття, зв’яжіться з нами:
Веб-сайт: www.ichigeki.one
Телефон: 030 / 280 38 187
Контакт час роботи:
Понеділок – П’ятниця: 15:00–22:00
Субота: 14:00–20:00
УВАГА!!
Чекаємо вас з 10:30 і, по можливості, приходьте вчасно, об 11:10 ми закриваємо двері. Наша штаб-квартира розташована в офісній будівлі, і двері зачинені на вихідні.
Ви зможете виїхати без проблем!
Будь ласка, будьте пунктуальними, дякую!
Звичайно, ми будемо на зв'язку, і в разі затримки з вашого боку хтось із нас підійде та відчинить двері. Ми будемо за тел.: 030 417 466 46
З поваги до організаторів, будь ласка, повідомте нам, якщо ви не зможете прийти!!!
Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.
Хочете ви навчитися реагувати в небезпечних ситуаціях?
Якщо так, то цей курс самозахисту саме для вас!
Під час наших занять ви навчитеся ефективним технікам захисту від різних типів атак.
Наш досвідчений інструктор покаже вам, як використовувати силу та психологію для підвищення ваша безпека.
Чого ви дізнаєтесь, ви навчите?
* Основні прийоми ударів руками та ногами
* Блокування атак
* Звільнення від захоплень
* Захист від раптового нападу
* Як реагувати в ситуаціях вербальної погрози
* Розвиток впевненості в собі та наполегливості
Кому цей курс для?
«Майстер-класи призначені для тих, хто вже пройшов перший етап занять».
Для всіх жінок, незалежно від віку та фізичного стану.
Вам не обов’язково мати попередній досвід у бойових мистецтвах.
Чому варто взяти участь?
* Ви підвищите відчуття безпеки
* Ви навчитеся ефективним прийомам самозахисту
* Ви покращите свою фізичну стан
* Ви придбаєте впевненість у собі
* Ви зустрінете інших жінок, які дбають про свою безпеку
Коли: 09.06.2025
Де: у штаб-квартирі Polka в Берліні e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3-й поверх (вийшовши з ліфта, поверніть ліворуч і йдіть до кінця)
* Участь у зустрічі безкоштовна
* Для жінок
Потрібна реєстрація: [email protected]
Під час зустрічі подадуть гарячі та холодні напої (вітаємо невеликі пожертви) Дякую
Кількість місць обмежена, 15 жінок
Інструктор: Семпай Яцек,
є досвідченим інструктором із 15-річним досвідом, який пов’язаний зі школою бойових мистецтв Ichi Geki більше двох десятиліть. Має розряд 2 дан з кіокушинкай карате та чорний пояс, а найбільшим досягненням є здобуття титулу Чемпіона світу у 2022 році. Щодня проводить повноконтактні тренування з карате та кікбоксингу. На його спортивному шляху також є досвід у боксі та дзюдо. Він працює з дітьми, підлітками та дорослими, з повною віддачею адаптуючи методи навчання до індивідуальних потреб. Семпай Яцек розвивав свої навички під наглядом Великого Майстра Шихана Фаді Джаммула, який був його наставником і тренером протягом багатьох років. Завдяки своєму розумінню, терпінню та пристрасті до викладання він може виявити найкраще в кожному учневі.
Якщо у вас є запитання або ви хочете записатися на заняття, зв’яжіться з нами:
Веб-сайт: www.ichigeki.one
Телефон: 030 / 280 38 187
Контакт час роботи:
Понеділок – П’ятниця: 15:00–22:00
Субота: 14:00–20:00
УВАГА!!
Чекаємо вас з 10:30 і, по можливості, приходьте вчасно, об 11:10 ми закриваємо двері. Наша штаб-квартира розташована в офісній будівлі, і двері зачинені на вихідні.
Ви зможете виїхати без проблем!
Будь ласка, будьте пунктуальними, дякую!
Звичайно, ми будемо на зв'язку, і в разі затримки з вашого боку хтось із нас підійде та відчинить двері. Ми будемо за тел.: 030 417 466 46
З поваги до організаторів, будь ласка, повідомте нам, якщо ви не зможете прийти!!!
Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.