Ця подія завершилася!
Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet
Безкоштовно - Курси самозахисту для жінок
Подія від: Polki w Berlinie e.V.
Місце проведення: IPPC LAW Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, Storkower Straße 158, Berlin - Bezirk Pankow
Про подію
Чи хотіли б ви навчитися реагувати в небезпечних ситуаціях?
Якщо так, то цей курс із самооборони саме для вас!
Під час наших занять ви навчитеся ефективним прийомам захисту від різних типів нападів.
Наш досвідчений інструктор покаже вам, як використовувати силу та психологію, щоб підвищити свою безпеку.
Чого ви навчитеся?
* Основи ударів руками та ногами техніки
* Блокування атак
* Звільнення від утримань
* Захист від несподіваного нападу
* Як реагувати в ситуаціях словесної загрози
* Розвиток впевненості в собі та самовпевненості
Для кого цей курс?
Для всіх жінок, незалежно від віку та фізичний стан.
Вам не обов’язково мати попередній досвід у бойових мистецтвах.
Чому варто взяти участь?
* Ви підвищите відчуття безпеки
* Ви навчитеся ефективним прийомам самозахисту
* Ви покращите свій фізичний стан
* Ви отримаєте впевненість у собі
* Ви зустрінете інших жінок, які піклуються про свою безпеку
Коли:
*4.10.25
*25.10.25
*8.11.25
*29.11.25
*6.12.25
Де: о Штаб-квартира Polka в Берліні e.V.Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 поверх (після виходу з ліфта ліворуч і до кінця)
* Участь у зустрічі безкоштовна
* Для жінок
Потрібна реєстрація: [email protected]
Холодні та гарячі напої будуть буде подано під час зустрічі
(вітаються невеликі пожертви) Дякуємо
Кількість місць обмежена, 15 жінок
Інструктор: Семпай Яцек
Семпай Яцек Ґжегоровський є досвідченим інструктором із 15-річним досвідом, який пов’язаний зі школою бойових мистецтв Іті Гекі понад два десятиліття. Має розряд 2 дан з кіокушинкай карате та чорний пояс, а найбільшим досягненням є здобуття титулу чемпіона світу у 2022 році.
Щоденно проводить повноконтактні тренування з карате та кікбоксингу. На його спортивному шляху також є досвід у боксі та дзюдо. Він працює з дітьми, підлітками та дорослими, з повною віддачею адаптуючи методи навчання до індивідуальних потреб. Семпай Яцек розвивав свої навички під наглядом Великого Майстра Шихана Фаді Джаммула, який був його наставником і тренером протягом багатьох років. Завдяки своєму розумінню, терпінню та пристрасті до викладання він може виявити найкраще в кожному учневі.
Якщо у вас є запитання або ви хочете записатися на заняття, зв’яжіться з нами:
Веб-сайт: www.ichigeki.one
Телефон: 030 / 280 38 187
Години роботи контакти:
Понеділок - П'ятниця: 15:00–22:00
Субота: 14:00–20:00
УВАГА!!
Чекаємо вас з 10:30 і, по можливості, приходьте вчасно, об 11:10 закриваємо двері. Наша штаб-квартира розташована в офісній будівлі, і двері зачинені на вихідні.
Ви зможете виїхати без проблем!
Будь ласка, будьте пунктуальними, дякую!
Звичайно, ми будемо на зв’язку, і в разі затримки з вашого боку хтось із нас підійде та відчинить двері.
Ми будемо за телефоном: 030 417 466 46
З поваги до організаторів, будь ласка, повідомте нам, якщо не зможете прийти!!!
Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.
Якщо так, то цей курс із самооборони саме для вас!
Під час наших занять ви навчитеся ефективним прийомам захисту від різних типів нападів.
Наш досвідчений інструктор покаже вам, як використовувати силу та психологію, щоб підвищити свою безпеку.
Чого ви навчитеся?
* Основи ударів руками та ногами техніки
* Блокування атак
* Звільнення від утримань
* Захист від несподіваного нападу
* Як реагувати в ситуаціях словесної загрози
* Розвиток впевненості в собі та самовпевненості
Для кого цей курс?
Для всіх жінок, незалежно від віку та фізичний стан.
Вам не обов’язково мати попередній досвід у бойових мистецтвах.
Чому варто взяти участь?
* Ви підвищите відчуття безпеки
* Ви навчитеся ефективним прийомам самозахисту
* Ви покращите свій фізичний стан
* Ви отримаєте впевненість у собі
* Ви зустрінете інших жінок, які піклуються про свою безпеку
Коли:
*4.10.25
*25.10.25
*8.11.25
*29.11.25
*6.12.25
Де: о Штаб-квартира Polka в Берліні e.V.Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 поверх (після виходу з ліфта ліворуч і до кінця)
* Участь у зустрічі безкоштовна
* Для жінок
Потрібна реєстрація: [email protected]
Холодні та гарячі напої будуть буде подано під час зустрічі
(вітаються невеликі пожертви) Дякуємо
Кількість місць обмежена, 15 жінок
Інструктор: Семпай Яцек
Семпай Яцек Ґжегоровський є досвідченим інструктором із 15-річним досвідом, який пов’язаний зі школою бойових мистецтв Іті Гекі понад два десятиліття. Має розряд 2 дан з кіокушинкай карате та чорний пояс, а найбільшим досягненням є здобуття титулу чемпіона світу у 2022 році.
Щоденно проводить повноконтактні тренування з карате та кікбоксингу. На його спортивному шляху також є досвід у боксі та дзюдо. Він працює з дітьми, підлітками та дорослими, з повною віддачею адаптуючи методи навчання до індивідуальних потреб. Семпай Яцек розвивав свої навички під наглядом Великого Майстра Шихана Фаді Джаммула, який був його наставником і тренером протягом багатьох років. Завдяки своєму розумінню, терпінню та пристрасті до викладання він може виявити найкраще в кожному учневі.
Якщо у вас є запитання або ви хочете записатися на заняття, зв’яжіться з нами:
Веб-сайт: www.ichigeki.one
Телефон: 030 / 280 38 187
Години роботи контакти:
Понеділок - П'ятниця: 15:00–22:00
Субота: 14:00–20:00
УВАГА!!
Чекаємо вас з 10:30 і, по можливості, приходьте вчасно, об 11:10 закриваємо двері. Наша штаб-квартира розташована в офісній будівлі, і двері зачинені на вихідні.
Ви зможете виїхати без проблем!
Будь ласка, будьте пунктуальними, дякую!
Звичайно, ми будемо на зв’язку, і в разі затримки з вашого боку хтось із нас підійде та відчинить двері.
Ми будемо за телефоном: 030 417 466 46
З поваги до організаторів, будь ласка, повідомте нам, якщо не зможете прийти!!!
Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.