Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Затишна та свідома танцювальна сесія до електронної музики в творчому просторі в самому серці Берліна.

Кожну п’ятницю ввечері ми збираємось разом на затишному та медитативному танцювальному сеансі на B23, щоб позбавити напругу щоденного життя та зв’язатися з нашими тілами розумно та грайливо. Ми починаємо по колу, вступаємо в наші тіла, рухаємось через ретельно кураторну подорож електронної музики та повертаємось у тиші. Ні телефони, ні розмови, лише ми та наші тіла, що рухаються, відчувають, випускають, з'єднуються. Квитки обмежені, щоб забезпечити достатній простір для всіх.

Для цього живого спеціального ми раді співпрацювати з Дженні Тернер з Soulbody Vish®, яка встановить атмосферу для танцю з ніжною, але глибокою дихальною мандрівкою.

Кожне тіло вітається і не потребує попереднього танцю. Обов’язково носіть або принесіть зручний одяг та свою пляшку з водою.

"Єдиний спосіб зрозуміти, що змінився,-це зануритися в нього, перемістити з ним та приєднатися до танцю"

-Alan Watts

про фасилій дихаю href = "https://www.instagram.com/iamjenniturner/" title = "https://www.instagram.com/iamjenniturner/" target = "_ blank" data-msys-clicktrack = "0" rel = "nofollow noopener noreferrer"> jennier curcer noreerrer "> (she/her) is the founder of SOULBODY Дихання® , трансформативний метод, який стискає дихання, тіло та енергію для підтримки глибокого оздоровлення та відновлення нервової системи. Як майстер -тренер з енергетики та фасилітатор, поінформований травмами, Дженні приносить понад 700 годин підготовки вчителів йоги, сертифікатів з енергетичного коучингу та багатим походженням у НЛП, гіпнотерапії, EFT та тренуванні з життя.

відомий її глибиною, присутністю та цілісністю, Дженні не навчить дихання - вона допомагає вам повторно переходити з розумом свого тіла. Її підхід виходить далеко за межі швидких, поверхневих методів, які часто спостерігаються в Інтернеті, тому ви можете відчути щось м'якше, що фокусується на безпеці та присутності перед розширенням.

About the facilitator & DJ

malte steinhoff noreferrer "> (Він/його) -це сертифікований викладач медитації, ді-джей та співзасновник B23. Протягом багатьох років він поглиблював свою практику через відступи та свій час вчитися на йогі в індійському ашрамі. Суть його творчості-це його власна щоденна практика та його глибока цікавість вивчити багато способів, як ми можемо зв’язатися з собою та іншими в даний момент, піднімаючись ближче і ближче до себе, і наше вроджене внутрішнє почуття миру та добробуту. Його навчальний підхід можна охарактеризувати як простий, цілісний, грайливий та сердечний орієнтований.