Hands on Healing

**Квитки необхідно придбати заздалегідь, щоб забезпечити собі місце в класі. Будь ласка, зареєструйтеся та сплатіть за посиланням нижче якомога швидше:**
[https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=37285931&appointmentType=84787907](https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=37285931&appointmentType=84787907)

**Hands on Healing** – це заняття з масажу самообслуговування під керівництвом, які навчать вас, як ефективно використовувати власні руки та домашній реквізит для глибокої лікувальної роботи. Ida will teach you various therapeutic approaches to self massage that may include; trigger point work, effleurage, petrissage, lymphatic drainage, and post isometric relaxation techniques.

In this class you will literally take your health into your own hands! Nothing quite beats a professional massage but you’ll be surprised on just how much you can help yourself. The self-massage session will conclude with some gentle touch and Reiki to help support your nervous system.

Намір Hands on Healing полягає в тому, щоб розширити ваші навички масажу, налагодити усвідомлення тіла, зменшити біль, посилити кровообіг, зняти напругу м’язів і сприяти повному розслабленню тіла.

**Про вашого господаря:** Іда, масажист на пенсії понад двадцять років. Хоча більше не займається масажем, тепер вона пропонує свої кваліфіковані знання про людське тіло та багаторічну відданість оздоровленню, щоб надати своїм учням змогу доглядати за своїм тілом, яке постійно змінюється. Її підхід є цілісним за своєю природою; завжди підтримує зв'язок між розумом, тілом і духом.

**Що одягнути:** Зручний одяг, який дозволяє рухатися всім тілом. Шари добре витримують коливання температури. Босоніж або на шкарпетках.

**Що взяти з собою:** пляшку води та все, що вам потрібно, щоб було зручно на підлозі, як-от ковдру, подушку або валик. Надаються килимки для йоги.

**Коли:** Щосереди ввечері з 18:00 до 19:30

**Де:** Caveside Wellness
525 E Fairfield St.
Гладстон, Орегон 97027
(Вхід через двері підвалу заднього двору)

**Вартість:** 25 доларів США
115 доларів за абонемент на 5 класів (23 долари за клас)
200 доларів США за абонемент на 10 занять (20 доларів США за заняття)
Ви можете придбати додатковий «Class Pass» тут:
[https://app.acuityscheduling.com/catalog.php?owner=37285931&category=Class+Packages](https://app.acuityscheduling.com/catalog.php?owner=37285931&category=Class+Packages)

**Зареєструйтеся та сплатіть тут:**
[https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=37285931&appointmentType=84787907](https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=37285931&appointmentType=84787907)

**Умови використання:**
Щоб забезпечити постійне та високоякісне обслуговування моїх клієнтів, я прошу вносити будь-які зміни в запис принаймні за 24 години, щоб отримати повне відшкодування. У разі скасування з попередженням менш ніж за 24 години стягується 50% вартості сеансу.

За неприбуття стягується повна плата за сеанс. Винятки можуть бути зроблені у випадках надзвичайної ситуації або хвороби. Будь ласка, надішліть електронний лист на адресу [[email protected]](http://[email protected]/), щоб дізнатися про можливість відшкодування згідно з раніше зазначеними винятками. Ця політика може бути змінена.

Щоб гарантувати ваше бронювання, вас попросять сплатити передоплату в розмірі 50%. Залишок суми буде знято з вашої картки в файлі того самого дня, коли ви запланували заняття або приватне заняття. У вас також є можливість сплатити 100% вартості сеансу під час бронювання, якщо ви цього бажаєте.
Приймаються кредитні картки та PayPal.