Ця подія завершилася!
Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues
Інтенсивний курс гормональної йоги для жінок - БРАТИСЛАВА - за Діною Родрігес
Подія від: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková, Centrum jogy, zdravia a pohybu
Місце проведення: Centrum jogy zdravia a pohybu, Ipeľská 5136/4, Bratislava - Podunajské Biskupice
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Дорогі жінки,
в суботу 8.11. Запрошую вас на ДЕННИЙ інтенсивний курс гормональної йога-терапії за Діною Родрігес у Братиславі.
Курс проходить у Центрі йоги, здоров’я та руху, Іпельска 4 з 9:00 до 18:30. (19:00) з короткими перервами на підкріплення та 30-хвилинною перервою на особистий відпочинок (приблизно з 13:40), який можна використати на обід.
ОРІЄНТАЦІЙНА ПРОГРАМА:
<3
Зранку буде вступ – я розповім про гормональну йогу, про її засновника та як я до неї прийшов.
Потім. ми вивчимо весь набір із 21 вправи та техніки, які використовує гормональна йога-терапія, і які роблять набір таким ефективним.
Після обідньої перерви ми вивчимо 3 пранаями, і весь комплекс ми повторимо 2 рази.
Наприкінці ми зосередимося на 10 антистресових вправах, щоб мати інструмент, який допоможе нам позбутися небажаного стресу, який значною мірою відповідає за наш гормональний дисбаланс 🙁.
Вдома, після регулярних тренувань, набір займе у вас лише 30 хвилин.
Оплата курсу становить 120 євро (або 100 євро для матерів на лікуванні чи пенсіонерок), окрім вищезазначеного, ви також отримаєте:
* роздруковані СЦЕНАРІЇ з детальним описом усього, що ми будемо вивчати на курсі, тож ви будете добре підготовлені до регулярних занять сетом на головна
* сценарій містить, нещодавно, кольоровий посібник для всього набору (на передостанній сторінці обкладинки ви знайдете фотографії всіх вправ набору з легендою для легшого тренування вдома)
* один безкоштовний ОНЛАЙН-урок повторення (60 хвилин)
* можливість регулярної участі в ОНЛАЙН-ПОВТОРНИХ УРОКАХ за символічну плату.
* можливість придбати аудіо- чи відеозапис на акційна ціна
<3
ВПРАВИ РОЗРАХОВАНІ для всіх жінок від 14 років, які хочуть покращити якість свого життя. Верхня вікова межа необмежена.
ГОРМОНАЛЬНА ЙОГА-ТЕРАПІЯ природним чином усуває такі проблеми, як передменструальний синдром (ПМС), порушення менструального циклу, міоми, кісти яєчників, полікістоз яєчників, безпліддя, передчасну менопаузу, акне, симптоми менопаузи, такі як припливи, безсоння, емоційна нестабільність, дратівливість, відчуття стресу, паніка, депресія та нерішучість, сухість сечостатевих органів, втрата життєвих сил, мігрені, погіршення пам’яті, остеопороз, нетримання сечі, синдром зап’ястного каналу, сухість шкіри, випадання волосся, ламкість нігтів, недостатня робота щитовидної залози та інші проблеми, спричинені НИЗЬКИМ АБО НЕЗБАЛАНСОВИМ РІВНЕМ ГОРМОНУ.
ПОПЕРЕДНЯ досвід йоги НЕ потрібний для практики гормональної йога-терапії (HJT). Це не класична хатха-йога, в якій окремі пози утримуються в темряві свічки під звуки медитаційної музики, а прості вправи, створені шляхом модифікації деяких асан йоги в динамічну форму. Практикується без музики для кращої концентрації на циркуляції енергії та активації окремих залоз для збільшення вироблення гормонів та їх гармонізації. У набір також входять три розслаблюючі гармонізуючі вправи, під час яких ми лежимо і таким чином активуємо та гармонізуємо енергію в наших залозах або чакрах.
ДЛЯ КОГО ВПРАВИ НЕ ПІДХОДЯТЬ
Вправи не призначені для вагітних жінок, тих, хто проходить курс лікування раку, жінок з прогресуючим ендометріозом, жінок з міомою більше кулака або жінок з серйозними психіатричні проблеми. При діагнозах, в яких ви не впевнені, краще проконсультуватися з лікарем про стан свого здоров'я, який порадить, чи небажано у вашому випадку посилення вироблення жіночих гормонів.
Кількість жінок на курсі обмежена, тому не зволікайте, є багато цікавого.
Детальніше на www.hormonalka.sk
РЕЄСТРАЦІЯ або зв'язок:
* електронною поштою: [email protected]
* повідомленням у FB: https://www.facebook.com/hormonalka
З нетерпінням чекаю на вас, милі жінки <3
в суботу 8.11. Запрошую вас на ДЕННИЙ інтенсивний курс гормональної йога-терапії за Діною Родрігес у Братиславі.
Курс проходить у Центрі йоги, здоров’я та руху, Іпельска 4 з 9:00 до 18:30. (19:00) з короткими перервами на підкріплення та 30-хвилинною перервою на особистий відпочинок (приблизно з 13:40), який можна використати на обід.
ОРІЄНТАЦІЙНА ПРОГРАМА:
<3
Зранку буде вступ – я розповім про гормональну йогу, про її засновника та як я до неї прийшов.
Потім. ми вивчимо весь набір із 21 вправи та техніки, які використовує гормональна йога-терапія, і які роблять набір таким ефективним.
Після обідньої перерви ми вивчимо 3 пранаями, і весь комплекс ми повторимо 2 рази.
Наприкінці ми зосередимося на 10 антистресових вправах, щоб мати інструмент, який допоможе нам позбутися небажаного стресу, який значною мірою відповідає за наш гормональний дисбаланс 🙁.
Вдома, після регулярних тренувань, набір займе у вас лише 30 хвилин.
Оплата курсу становить 120 євро (або 100 євро для матерів на лікуванні чи пенсіонерок), окрім вищезазначеного, ви також отримаєте:
* роздруковані СЦЕНАРІЇ з детальним описом усього, що ми будемо вивчати на курсі, тож ви будете добре підготовлені до регулярних занять сетом на головна
* сценарій містить, нещодавно, кольоровий посібник для всього набору (на передостанній сторінці обкладинки ви знайдете фотографії всіх вправ набору з легендою для легшого тренування вдома)
* один безкоштовний ОНЛАЙН-урок повторення (60 хвилин)
* можливість регулярної участі в ОНЛАЙН-ПОВТОРНИХ УРОКАХ за символічну плату.
* можливість придбати аудіо- чи відеозапис на акційна ціна
<3
ВПРАВИ РОЗРАХОВАНІ для всіх жінок від 14 років, які хочуть покращити якість свого життя. Верхня вікова межа необмежена.
ГОРМОНАЛЬНА ЙОГА-ТЕРАПІЯ природним чином усуває такі проблеми, як передменструальний синдром (ПМС), порушення менструального циклу, міоми, кісти яєчників, полікістоз яєчників, безпліддя, передчасну менопаузу, акне, симптоми менопаузи, такі як припливи, безсоння, емоційна нестабільність, дратівливість, відчуття стресу, паніка, депресія та нерішучість, сухість сечостатевих органів, втрата життєвих сил, мігрені, погіршення пам’яті, остеопороз, нетримання сечі, синдром зап’ястного каналу, сухість шкіри, випадання волосся, ламкість нігтів, недостатня робота щитовидної залози та інші проблеми, спричинені НИЗЬКИМ АБО НЕЗБАЛАНСОВИМ РІВНЕМ ГОРМОНУ.
ПОПЕРЕДНЯ досвід йоги НЕ потрібний для практики гормональної йога-терапії (HJT). Це не класична хатха-йога, в якій окремі пози утримуються в темряві свічки під звуки медитаційної музики, а прості вправи, створені шляхом модифікації деяких асан йоги в динамічну форму. Практикується без музики для кращої концентрації на циркуляції енергії та активації окремих залоз для збільшення вироблення гормонів та їх гармонізації. У набір також входять три розслаблюючі гармонізуючі вправи, під час яких ми лежимо і таким чином активуємо та гармонізуємо енергію в наших залозах або чакрах.
ДЛЯ КОГО ВПРАВИ НЕ ПІДХОДЯТЬ
Вправи не призначені для вагітних жінок, тих, хто проходить курс лікування раку, жінок з прогресуючим ендометріозом, жінок з міомою більше кулака або жінок з серйозними психіатричні проблеми. При діагнозах, в яких ви не впевнені, краще проконсультуватися з лікарем про стан свого здоров'я, який порадить, чи небажано у вашому випадку посилення вироблення жіночих гормонів.
Кількість жінок на курсі обмежена, тому не зволікайте, є багато цікавого.
Детальніше на www.hormonalka.sk
РЕЄСТРАЦІЯ або зв'язок:
* електронною поштою: [email protected]
* повідомленням у FB: https://www.facebook.com/hormonalka
З нетерпінням чекаю на вас, милі жінки <3
Інші дати
Події у Братиславі сьогодні · Події у Братиславі цими вихідними