Joga pre zdravý chrbát 19:30

На уроках ми зосередимося на здорових рухах, покращенні постави, зміцненні центру тіла, розтягуванні та розслабленні вкорочених м’язів і сухожиль. Ми уникаємо вправ, які не є оптимальними для хребта. Також буде місце для тренування правильного дихання та релаксації.

Курс проходитиме в малій групі, макс. 10 осіб
Йога допоможе вам набути правильних рухових звичок і забезпечить ваше здоров’я, психічне та фізичне благополуччя.
Наприкінці заняття ми розслабимося, заспокоїмося та приведемо себе в гармонію.

Вартість: 1 заняття - 9 євро, якщо ви хочете прийти один раз, запишіться в календарі бронювання

Пакет із 6 уроків - 50 євро в пакеті ви є 1 заміна та знижка 50% на 1 Терапія червоним світлом (RLT) – діє як промо у вересні, будь ласка, надішліть мені електронний лист, щоб зареєструватися

Пакет із 12 уроків (2 курси поспіль, останній урок буде 9 грудня) – 90 євро, ви заощаджуєте 10 євро, а в пакеті ви маєте 2 заміни та 1 безкоштовну терапію червоним світлом/дійсно лише як промо у вересні, будь ласка, напишіть мені, щоб зареєструватися

Уроки завжди будуть бути по вівторках, Перше заняття буде 9 вересня о 19:30, просимо приходити вчасно. Останнє заняття курсу відбудеться 28.10. 2025. У вівторок 30.09. та 7.10. уроків не буде.
Резервні уроки можна використати лише протягом курсу, на будь-якому уроці йоги, де є вільне місце. Заявку на заміну необхідно оформити в календарі бронювання.
Якщо у вас виникли запитання, пишіть, дзвоніть або записуйтеся безпосередньо електронною поштою: [email protected] Якщо ви хочете записатися на одне заняття, зареєструйтесь тут: https://mayura.sk/rezervacie/ телефон: 0903 465 380
Розмістити на курс, який ви забронювали після оплати всієї суми на рахунок: SK68 0200 0000 0018 0611 1951