Ця подія завершилася!
Joga v tme
Йога в темряві
Подія від: EveryBody / joga štúdio
Місце проведення: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
� YOGA IN THE DARK - експериментальний урок йоги �
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� Студія йоги EveryBody
Štefánikova 5, Трнава
� Запрошуємо вас на унікальний урок йоги на основі досвіду, де ви зустрінете найтихіший простір у собі.
Йога в темряві відбувається в кімнаті без світла - в безпечному, приємному середовищі, де учасники також мають м’які подряпини на очах повністю зануритися у внутрішнє сприйняття. Це не виконання, а свідомий, повільний рух, який допоможе вам глибоко відчути тіло.
� Чому темрява?
У темряві мозок перестає покладатися на зір – найбільш переобтяжене відчуття в сучасному світі.
Це дозволить:
� заспокоїти нервову систему (темрява допомагає активувати парасимпатичний відділ – відпочинок і відновлення). система)
� поглиблення дихання і сприйняття тіла - без перевірок і порівнянь
� зміцнення інших почуттів - слуху, дотику, інтуїції, пропріоцепції
� глибший контакт із собою - з тілом, з емоціями, з душею
Зовнішній світ зникає в темряві. З’являється простір, у якому ми можемо чесно зустрітися з собою – без тиску, без удавання, без очікувань.
� Для кого цей урок?
Ця м’яка, проста йога дійсно підходить для кожного тіла і кожної людини – навіть без попереднього досвіду.
Я буду вести вас у повільному темпі, з детальним описом позицій, з акцентом на внутрішній досвід.
� Це не обов'язково "знати", як практикувати - просто будьте готові відчувати. �
� Відчуйте темряву як шлях до світла.
Приходьте розслабитися.
Приходьте відчути себе.
Приходьте на деякий час відключитися від світу.
� Тож вирушаєте в цю подорож з нами?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� Студія йоги EveryBody
Štefánikova 5, Трнава
� Запрошуємо вас на унікальний урок йоги на основі досвіду, де ви зустрінете найтихіший простір у собі.
Йога в темряві відбувається в кімнаті без світла - в безпечному, приємному середовищі, де учасники також мають м’які подряпини на очах повністю зануритися у внутрішнє сприйняття. Це не виконання, а свідомий, повільний рух, який допоможе вам глибоко відчути тіло.
� Чому темрява?
У темряві мозок перестає покладатися на зір – найбільш переобтяжене відчуття в сучасному світі.
Це дозволить:
� заспокоїти нервову систему (темрява допомагає активувати парасимпатичний відділ – відпочинок і відновлення). система)
� поглиблення дихання і сприйняття тіла - без перевірок і порівнянь
� зміцнення інших почуттів - слуху, дотику, інтуїції, пропріоцепції
� глибший контакт із собою - з тілом, з емоціями, з душею
Зовнішній світ зникає в темряві. З’являється простір, у якому ми можемо чесно зустрітися з собою – без тиску, без удавання, без очікувань.
� Для кого цей урок?
Ця м’яка, проста йога дійсно підходить для кожного тіла і кожної людини – навіть без попереднього досвіду.
Я буду вести вас у повільному темпі, з детальним описом позицій, з акцентом на внутрішній досвід.
� Це не обов'язково "знати", як практикувати - просто будьте готові відчувати. �
� Відчуйте темряву як шлях до світла.
Приходьте розслабитися.
Приходьте відчути себе.
Приходьте на деякий час відключитися від світу.
� Тож вирушаєте в цю подорож з нами?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy