Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

Приходьте, роздумуйте, займайтеся музикою та подружитися на цьому веселому та неофіційному вечора медитації.

Про що йдеться: Кіртан - це музична медитація із закликом та реагування з традиції йоги, яка вважається найпотужнішою формою медитації в цей день та вік. Співаючи ці потужні трансцендентальні звукові вібрації разом очищають серце і розум стресу і тривоги і приносять мир душі.

Приходьте на домашню вечерю на основі рослин на початку програми, зроблену з любов’ю нашою добровольчою спільнотою. О 19:00 ми відкриємо свою медитацію з керованою практикою дихання та резонансним мантрним колом, яке заглиблюється в медитативний простір. Потім співайте разом із давніми цілющими мантрами, встановленими на солодкі мелодії, відпочивати, рухатися і танцювати, коли ви відчуваєте натхнення. Зрештою, у нас буде деякий час для інтеграції з Sivasana та колом спільного використання. Перебування на повному контейнері - надзвичайно потужне, але ви можете приїхати і виїхати, як вам потрібно.

Початківці дуже заохочуються, всі віки, голоси та досвід вітаються!

Усі деталі:
** Адреса **: Bridgespace, вулиця Медісон 133, Портленд, або 97214
** ЧАС **: Вівторок 23 вересня, 6-9 вечора
** Як нас знайти **: Ми навпроти возів продовольства Wonderlove. Вхід не завжди очевидний з вулиці, тому зверніть увагу на афраму на вулиці, вказуючи на вас до дверей. Якщо ви біжите пізно, двері можуть бути закриті, але не зачинені, тому заходьте!
** Парковка **: У цьому районі багато безкоштовної вуличної парковки.
** Доступність **: BridgeSpace має доступний пандус ADA за кутом від головного входу, який знаходиться за дверима гаража. Якщо це потрібно, будь ласка, напишіть Chay на 808.369.6320 заздалегідь, і ми переконаємось, що він відкритий. У нас будуть подушки для підлоги та кілька сидінь. Якщо вам не зручно сидіти на підлозі, будь ласка, завітайте на більш ранню сторону, щоб зарезервувати стілець або диван.
** Їжа **: Ми подаємо вечерю між 6-7 вечора. Якщо вам подобається тарілка, будь ласка, приїжджайте вчасно, щоб зробити їжу до 7 вечора. Вся наша їжа виготовляється та пропонується з любов’ю нашою добровольчою спільнотою. Ми подаємо вечерю, тому що ми хочемо, щоб люди могли прийти відразу після роботи, тому що це чудовий спосіб побудувати громаду, і тому, що в традиції Кіртана ділитися їжею, яка пропонується з любов'ю (звана Прасадам) - це очищаюча, медитативна діяльність. Ми готуємо рослинні, суворо вегетаріанські і зазвичай веганські. У нас завжди будуть веганські варіанти.
** Як підтримати **: Запропонована пожертва в розмірі 10-30 доларів США допомагає нам покрити витрати на місце проведення та продукти харчування, а також інші поточні витрати, і завжди дуже оцінені. Якщо ви хочете вступити в кулінарію, налаштування чи будь -який інший аспект подій, приходьте знайдіть одного з організаторів на заході, і ми додамо вас до нашої спільноти WhatsApp!

Не соромтеся надсилати повідомлення Chay безпосередньо за адресою [808.369.6320] (https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569) з будь -якими додатковими питаннями.