Ця подія завершилася!
Kurz Joga pre Začiatočníkov
Курс йоги для початківців
Подія від: Balans joga
Місце проведення: Okresný úrad - Klientske centrum, Kollárova 543/8, Trnava
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Цей 8-тижневий курс призначений для всіх, хто починає займатися йогою або хто хоче створити міцну та здорову основу для практики. Курс проходить у спокійному темпі та спрямований на правильне виконання положень, дихання та свідоме розслаблення тіла.
Що ви дізнаєтеся на курсі?
- основи практики йоги та безпечного руху
- правильне дихання та зв'язок дихання з рухом
- базові техніки дихання (пранаяма)
- основні позиції йоги та їх варіанти
- свідома увага та концентрація
- техніки релаксації та проста медитація
Для кого призначений куре?
- для повних новачків
- для тих, хто повертається до йоги після перерви
Після завершення курсу ви придбаєте впевненість у практиці йоги та будете готові продовжувати відкриту йогу уроки.
Початок: 16 лютого 2026 р.
Тривалість: щопонеділка о 17:00
Курс включає 8 уроків (8x60 хв).
Вартість: €72
Що ви дізнаєтеся на курсі?
- основи практики йоги та безпечного руху
- правильне дихання та зв'язок дихання з рухом
- базові техніки дихання (пранаяма)
- основні позиції йоги та їх варіанти
- свідома увага та концентрація
- техніки релаксації та проста медитація
Для кого призначений куре?
- для повних новачків
- для тих, хто повертається до йоги після перерви
Після завершення курсу ви придбаєте впевненість у практиці йоги та будете готові продовжувати відкриту йогу уроки.
Початок: 16 лютого 2026 р.
Тривалість: щопонеділка о 17:00
Курс включає 8 уроків (8x60 хв).
Вартість: €72