Kurz Joga pre Začiatočníkov 2

Ви закінчили перший курс і хочете піти глибше? Або у вас уже є початковий досвід йоги і ви шукаєте, куди б рухатися далі? Цей курс саме для вас!

Цей 8-тижневий курс містить основи йоги та призначений для всіх, хто хоче поглибити свою практику. Курс проходить у плавному темпі та зосереджений на поєднанні рухів із диханням, усвідомленому сприйнятті тіла та розвитку стабільності та гнучкості.

Що ви дізнаєтесь на курсі?
- більш плавні набори та переходи між позиціями
- різні варіації привітань сонця
- поєднання положень у прості послідовності потоків
- Танцюючий воїн та його переходи
- набір із 5 тибетців для підтримки енергії та бадьорості
- більш просунуті дихальні техніки (пранаяма)
- краща координація, стабільність і свідомий рух

Для кого призначений курс?
- для випускників курсу йоги для початківців 1
- для всіх тих, хто повністю опанував основи йоги і хоче рухатися далі (навіть якщо вони не пройшли перший курс)

Після проходження курсу ви отримаєте більше впевненості в плавних сетах, кращий зв'язок дихання з рухом і глибше сприйняття власного тіла.

Початок: 27.04.2026
Тривалість: щопонеділка о 17:00.
Курс включає 8 уроків (8x60 хв).
Ціна: €72
Бронювання: https://balansjogatt.isportsystem.sk/