Morning Organic Vinyasa flow

Ранкова органічна віньяса йога-потік, 60 хв

**Що таке Organic flow Vinyasa?**

Це заняття йогою на основі віньяса-йоги, наповнене соматичним підходом і переплетенням рухів рухливості.

Це запрошення до цікавості, руху відповідно до дихання, з наголосом на відчуття дихання та переживання плавних послідовностей з внутрішньої точки зору, поступово заглиблюючись, зрештою кидаючи собі виклик, розвиваючи доброту й уважність.

Цей курс призначений для всіх рівнів, включаючи початківців (але з хорошою загальною мобільністю). У будь-якому випадку, Віньяса-флоу — це динамічна практика, тому я закликаю кожного змінювати свою практику у власному темпі.

МІСЦЕ

Студія йоги Organic Flow

Адреса: Rua Almeida e Sousa, nr.3 - останній поверх (3 andar). Останній поверх.

Коли ви входите в студію, наша кімната для тренувань знаходиться НА ВЕРХУ.

ВАЖЛИВО: Бронювання обов'язкове перед заняттям
щоб переконатися, що залишилися місця (оскільки звичайні студенти більше не користуються Meet-Up) і що заняття відбувається :)

Whatsapp: +(351) 9617101425

Деякі поради:

* Приходьте за 5 хвилин до заняття, студія відкривається за 10 хвилин до початку.
* Уникайте багатої їжі перед тренуванням, краще їсти легку їжу.
* Зрештою візьміть з собою светр або щось тепліше на кінець уроку (розслаблення) (Ми також надаємо органічні ковдри)
* Студія йоги повністю обладнана
* Будь ласка, увійдіть і пересувайтеся в Студію тихо, оскільки можливо, що там вже триває інший сеанс (в іншій кімнаті для практики або в терапевтичній кімнаті).

Оплата на місці: 11 євро (пройти 5 занять), в іншому випадку 15 євро

Сподіваюсь на швидку зустріч,
Флоренція