poldenná meditácia

МЕДИТАЦІЯ :: ТИША :: УПОВІЛЬНЕННЯ :: ТИША :: УСВІДОМЛЕННЯ :: VIPASSANA :: УВАЖЕНІСТЬ

Приходьте та медитуйте з нами в атмосфері тиші та любовної зосередженості..ми налаштуємо наш розум на ТИШУ :: УПОВІЛЬНЕННЯ :: ТИШУ....ми спробуємо керувати планами, болісними спогадами, самооцінками, нетерпінням та дратівливість.....

ми будемо робити SATIPATHANA VIPASSANA (медитація усвідомлення та проникливості) це класична буддійська техніка фокусування уваги. розвиток концентрації/спокою (зосередженість на чомусь одному в певний момент) та уважності/уважності (здатність дозволити увазі течі)

СЕРЕДНЯ ПРОГРАМА МЕДИТАЦІЇ
10:00 - 13:00 медитація (2 медитації сидячи та 1 медитація при ходьбі, одна медитація протягом 30-45 хвилин)
якщо ви хочете залишитися довше (але більше без керівництва), необхідно написати при реєстрації, можна залишатися до 16:00. У ВАС НЕМАЄ ІНСТРУКЦІЇ З МЕДИТАЦІЇ
вам потрібно зареєструватися (надіслати електронний лист + контактний телефон) і прийти на інструкцію за 30 хвилин до половини дня медитації)

ОПЛАТА ТА ВХІД
ми рекомендуємо 30 євро (півдня) / 50 євро (повний день - якщо ви залишаєтеся довше)
пожертва є добровільно, кожен відповідно до його життєвої ситуації, ви підтримуєте вчителя пожертвування, щоб він міг продовжувати цю діяльність
більше про те, що дається http://www.plejs.sk/dar-dana

ДЛЯ КОГО
для тих, хто хоче керуватися технікою медитації сидячи та ходячи
для тих, хто вже має досвід медитації


ЯКЩО ЦІКАВИТЬСЯ ДОВША ПРАКТИКА, ми робимо ретрити
найближче 27.12. - 2.1.2026


МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ :: Plejs, Antolská, Petržalka, Bratislava
КОНТАКТИ для реєстрації :: [email protected]
ВЕБ :: www.plejs.sk
фото :: tomáš súkenník