Ця подія завершилася!
Pravidelná spoločná zenová prax
Регулярна практика звичайної жінки
Подія від: KWAN UM ZEN Košice
Місце проведення: Alžbetina 655/42, Alžbetina 42, Košice
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
💠 Серце Дзенської школи Кван Гм - це практика. Кожну мить ми повертаємось до своєї первісної природи, яка існує перед думками. Наш викладач -засновник, майстер Дзен Сеун Сан, назвав це просто: "Я не знаю". Це означає відкриття до кожної миті, щоб чітко сприймати і діяти з природним співчуттям і мудрістю.
центри Дзен школи Кван Ум Дзен у всьому світі пропонують навчання жіночій медитації за допомогою інструкцій з медитації, ранкової та вечірньої медитації, публічних лекцій, викладацьких інтерв'ю, відступів, семінарів та життя громади. Наші програми відкриті для всіх незалежно від попереднього досвіду. Наше бажання - допомогти людям знайти свій справжній напрямок та сприяти покращенню цього світу. 1.1.2025 (або зміни, проголосовані через групи Kwanumsanghake Google)
🌅 Вечірня програма (Trba Come 10 хв заздалегідь)
🎶 18: 30-🔹 вечірній спів Суттерс
⏰ 19: 00-🧘 Zen Meditation (2x25 хвилин), сидячи
-
🧘 підтримка практикуючих громади та колективної синергії
🧘♂ обмін та обміну досвідом
🧘 🧘 🧘 вдосконалення дисципліни та визначення
---
🌿 Природні наслідки практики
💭, але не міркували, як це не міркувало звільнити їх до оригінального розуму, який не пов'язаний поняттями та думками. Практикуйте, це може природно принести інтроспективну інформацію. Це означає, що хоча практикуючий свідомо не намагається бути самоаналізу, може статися, що його думки, почуття та мотивація починають бути більш усвідомленими. Цей ефект не є основним наміром досвіду, а побічним наслідком регулярної практики. Це включає оцінку того, чому ми робимо певні речі та як наші припущення та переконання впливають на наші дії. Таким чином ми можемо отримати чіткішу картину, хто ми є і що нас мотивує. Це поглиблює наше само знання.
🛤 самоаналіз -це інструмент для духовного зростання та само знання. Це допомагає нам виявити більш глибокі аспекти нашої ідентичності та наших життєвих цілей. Це також може допомогти у вирішенні особистих проблем та конфліктів, коли ми думаємо про те, як ми почуваємось і чому це відбувається. Цей процес може виявити нові перспективи та підходи до усунення несправностей. Це просто побічні ефекти. Справжній ефект практики полягає в тому, щоб пізнати свою справжню природу та допомогти всім живим істотам.
🌀 Коли розум заспокоюється, ви починаєте чіткіше бачити. Коли ви чітко бачите, ви можете діяти правильно. А правильна дія означає допомагати іншим - не необхідності, не обов'язку, а природно, як Місяць висвітлює нічне небо, не намагаючись. Ви думаєте, що світ розмитий, сірий і сповнений невизначеностей. Тоді одного дня ви їх очистите - і все раптом чисто, чисто, природно. Практика Дзен не означає щось отримати, а усунути те, що охоплює вашу природну ясність.
Коли розум уточнює, питання зникають. Коли питання зникають, з чим мати нема. І коли з чим не можна мати справу, ви можете діяти лише - правильно, з ясністю та співчуттям. Це Дзен. Не великі слова, не теорія, а бути присутнім і відповідати на ситуацію в будь -який момент.
Отже, якщо ви запитаєте: яка головна мета практики Дзен? Дзен медитація фокусується на глибокій концентрації та розуму. Коли медитація сидить у положенні лотоса або напівсемікозного сидіння, руки поклали в мудрі, спину прямо.
🎯 Основна мета досвіду - заспокоїти розум, досягти стану внутрішньої тиші та ясності. Увага орієнтована на дихання або на певній точці, наприклад, спостереження за природним ритмом дихання. У випадку з медитацією, медитація намагається не розкривати і не визначати ідеї, які з’являються, а скоріше відпустити їх і повернутися до дихання та теперішнього моменту.
---
Це допомагає формувати практику та поглибити духовний досвід, створюючи середовище та атмосферу, яка сприяє медитації та духовному зростанню.
🎯 Переваги співів сайтів:
🔊 Концентрація розуму роздумує, щоб зосередити увагу на певному тексті та звуку
🤝 груповий єдність-strongtens почуття когерентності між учасниками
🕊 глибший духовний досвід, що сприяє автентичності та безперервності традиції
погіршити їх стан.
📖 Більше інформації про школу Kwan Um Zen:
🔗 [ https://kwanumzen.org ] (
центри Дзен школи Кван Ум Дзен у всьому світі пропонують навчання жіночій медитації за допомогою інструкцій з медитації, ранкової та вечірньої медитації, публічних лекцій, викладацьких інтерв'ю, відступів, семінарів та життя громади. Наші програми відкриті для всіх незалежно від попереднього досвіду. Наше бажання - допомогти людям знайти свій справжній напрямок та сприяти покращенню цього світу. 1.1.2025 (або зміни, проголосовані через групи Kwanumsanghake Google)
🌅 Вечірня програма (Trba Come 10 хв заздалегідь)
🎶 18: 30-🔹 вечірній спів Суттерс
⏰ 19: 00-🧘 Zen Meditation (2x25 хвилин), сидячи
-
🧘 підтримка практикуючих громади та колективної синергії
🧘♂ обмін та обміну досвідом
🧘 🧘 🧘 вдосконалення дисципліни та визначення
---
🌿 Природні наслідки практики
💭, але не міркували, як це не міркувало звільнити їх до оригінального розуму, який не пов'язаний поняттями та думками. Практикуйте, це може природно принести інтроспективну інформацію. Це означає, що хоча практикуючий свідомо не намагається бути самоаналізу, може статися, що його думки, почуття та мотивація починають бути більш усвідомленими. Цей ефект не є основним наміром досвіду, а побічним наслідком регулярної практики. Це включає оцінку того, чому ми робимо певні речі та як наші припущення та переконання впливають на наші дії. Таким чином ми можемо отримати чіткішу картину, хто ми є і що нас мотивує. Це поглиблює наше само знання.
🛤 самоаналіз -це інструмент для духовного зростання та само знання. Це допомагає нам виявити більш глибокі аспекти нашої ідентичності та наших життєвих цілей. Це також може допомогти у вирішенні особистих проблем та конфліктів, коли ми думаємо про те, як ми почуваємось і чому це відбувається. Цей процес може виявити нові перспективи та підходи до усунення несправностей. Це просто побічні ефекти. Справжній ефект практики полягає в тому, щоб пізнати свою справжню природу та допомогти всім живим істотам.
🌀 Коли розум заспокоюється, ви починаєте чіткіше бачити. Коли ви чітко бачите, ви можете діяти правильно. А правильна дія означає допомагати іншим - не необхідності, не обов'язку, а природно, як Місяць висвітлює нічне небо, не намагаючись. Ви думаєте, що світ розмитий, сірий і сповнений невизначеностей. Тоді одного дня ви їх очистите - і все раптом чисто, чисто, природно. Практика Дзен не означає щось отримати, а усунути те, що охоплює вашу природну ясність.
Коли розум уточнює, питання зникають. Коли питання зникають, з чим мати нема. І коли з чим не можна мати справу, ви можете діяти лише - правильно, з ясністю та співчуттям. Це Дзен. Не великі слова, не теорія, а бути присутнім і відповідати на ситуацію в будь -який момент.
Отже, якщо ви запитаєте: яка головна мета практики Дзен? Дзен медитація фокусується на глибокій концентрації та розуму. Коли медитація сидить у положенні лотоса або напівсемікозного сидіння, руки поклали в мудрі, спину прямо.
🎯 Основна мета досвіду - заспокоїти розум, досягти стану внутрішньої тиші та ясності. Увага орієнтована на дихання або на певній точці, наприклад, спостереження за природним ритмом дихання. У випадку з медитацією, медитація намагається не розкривати і не визначати ідеї, які з’являються, а скоріше відпустити їх і повернутися до дихання та теперішнього моменту.
---
Це допомагає формувати практику та поглибити духовний досвід, створюючи середовище та атмосферу, яка сприяє медитації та духовному зростанню.
🎯 Переваги співів сайтів:
🔊 Концентрація розуму роздумує, щоб зосередити увагу на певному тексті та звуку
🤝 груповий єдність-strongtens почуття когерентності між учасниками
🕊 глибший духовний досвід, що сприяє автентичності та безперервності традиції
погіршити їх стан.
📖 Більше інформації про школу Kwan Um Zen:
🔗 [ https://kwanumzen.org ] (