Ця подія завершилася!
Prebudenie bočných strán trupu pre uvoľnenie napätia v tele
Пробудження боків тулуба для зняття напруги в тілі
Подія від: Iyengar joga s Veve
Місце проведення: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Обговорення та лекції, Здоров'я
Про подію
Привіт, 🙂
нахили в сторони - це чудовий спосіб розтягнути м'язи з боків тулуба та вздовж хребта і таким чином зняти напругу в цих частинах тіла.
Ланти мають декілька чудових і дуже важливих переваг для нашого організму:
✨ вони допомагають ЗМІЦНИТИ ЦЕНТР НАШОГО ТІЛА,
✨вони покращують поставу,
✨ВОНИ ПОЗИТИВНО ВПЛИВАЮТЬ НА ЯКІСТЬ НАШОГО ДИХАННЯ,
✨вони покращують ЦИРКУЛЯЦІЯ,
✨ вони допомагають ЗМЕНШИТИ БІЛЬ У СПИНІ...
І цього тижня на уроках йоги Айенгара ми зосередимося саме на тих положеннях, які ПРОБУДЖУЮТЬ СТОРОНИ НАШОГО ТІЛА.
⬇️⬇️⬇️
ПРИХОДІТЬ ТРЕНУВАТИСЯ З США.
👍 Ми йдемо КРОК ЗА КРОКОМ із ДЕТАЛЬНИМИ ІНСТРУКЦІЯМИ, щоб правильно виконувати вправи.
👍 Я навчу вас РЕГУЛЮВАТИ СВОЄ ПОЛОЖЕННЯ, щоб ви НЕ ПОШКОДИЛИ СЕБЕ під час вправ і ВИКОНУВАЛИ ВПРАВИ ВІДПОВІДНО ВАШИМ ПОТОЧНИМ МОЖЛИВОСТЯМ.
Більше. складні позиції, я також готую простіші варіації, тому заняття підходять і для початківців.
❤ НАВЧИТЬСЯ ПРАКТИКУВАТИ ЙОГУ З ПОВАГОЮ ДО СВОГО ТІЛА.❤
-------------------------------------------------
📍ДЕ МИ ТРЕНУЄМОСЯ?
У студії Surya, Pod Záhradami 62 в Dúbravka
🕗 КОЛИ?
Четверги 18:00-19:00
------------------------------------------
🍀 ВАМ ПОТРІБНО ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ НА ЗАНЯТТЯ НА електронну пошту: [email protected].🍀
З нетерпінням чекаю на вас. 🙂
Веве
P.S.: якщо ви знаєте когось, кому буде корисна така практика йоги, я буду вдячна, якщо ви нею поділитеся.🙂🙏
нахили в сторони - це чудовий спосіб розтягнути м'язи з боків тулуба та вздовж хребта і таким чином зняти напругу в цих частинах тіла.
Ланти мають декілька чудових і дуже важливих переваг для нашого організму:
✨ вони допомагають ЗМІЦНИТИ ЦЕНТР НАШОГО ТІЛА,
✨вони покращують поставу,
✨ВОНИ ПОЗИТИВНО ВПЛИВАЮТЬ НА ЯКІСТЬ НАШОГО ДИХАННЯ,
✨вони покращують ЦИРКУЛЯЦІЯ,
✨ вони допомагають ЗМЕНШИТИ БІЛЬ У СПИНІ...
І цього тижня на уроках йоги Айенгара ми зосередимося саме на тих положеннях, які ПРОБУДЖУЮТЬ СТОРОНИ НАШОГО ТІЛА.
⬇️⬇️⬇️
ПРИХОДІТЬ ТРЕНУВАТИСЯ З США.
👍 Ми йдемо КРОК ЗА КРОКОМ із ДЕТАЛЬНИМИ ІНСТРУКЦІЯМИ, щоб правильно виконувати вправи.
👍 Я навчу вас РЕГУЛЮВАТИ СВОЄ ПОЛОЖЕННЯ, щоб ви НЕ ПОШКОДИЛИ СЕБЕ під час вправ і ВИКОНУВАЛИ ВПРАВИ ВІДПОВІДНО ВАШИМ ПОТОЧНИМ МОЖЛИВОСТЯМ.
Більше. складні позиції, я також готую простіші варіації, тому заняття підходять і для початківців.
❤ НАВЧИТЬСЯ ПРАКТИКУВАТИ ЙОГУ З ПОВАГОЮ ДО СВОГО ТІЛА.❤
-------------------------------------------------
📍ДЕ МИ ТРЕНУЄМОСЯ?
У студії Surya, Pod Záhradami 62 в Dúbravka
🕗 КОЛИ?
Четверги 18:00-19:00
------------------------------------------
🍀 ВАМ ПОТРІБНО ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ НА ЗАНЯТТЯ НА електронну пошту: [email protected].🍀
З нетерпінням чекаю на вас. 🙂
Веве
P.S.: якщо ви знаєте когось, кому буде корисна така практика йоги, я буду вдячна, якщо ви нею поділитеся.🙂🙏