Ця подія завершилася!
Soma Stretch
Сома розтягується
Подія від: Rekindle the Roots
Місце проведення: Moving Forward Staying Present Yoga Studio, Southeast Main Street 10560, Milwaukie
Квитки: 17 USD · Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
** SOMA STRATIC ** - це терапевтичний рух і дихальна практика, яка фокусується на відчутті та переживанні тіла. Він передбачає дослідницькі рухи, які допомагають звільнити напругу, покращити обізнаність про тіло та сприяти релаксації, інтегруючи зв’язок з розумом-тілом. Ідеальний спосіб закінчити тиждень!
Цей клас призначений для того, щоб заохотити вас довіряти вродженій мудрості вашого тіла, надаючи можливість рухатися новими динамічними способами. Протягом усього класу ми будемо працювати з записаною музикою, коли переходимо різні теми руху. Якість та інтенсивність цих заходів повністю залежить від людини. Сома розтяжка доступна для будь -якого тіла та всіх рівнів досвіду. Діяльність може бути легко модифікована для розміщення травм або фізичних обмежень.
** Про вашого господаря: ** Іда Кейвром - американська тролквінна, яка практикує скандинавську систему народної медицини та магії, відомої як Тролдом. Вона є масажистом 20+ років, фасилітатором дихання та практикуючим шаманіком. Її робота вкорінена в природі зв’язку, анімізму, північному язичнизму та європейських народних традиціях. Щоб дізнатися більше про те, як можна працювати з IDA, відвідайте [www.idacavewoman.com] (http://www.idacavewoman.com/).
** Що носити: ** Зручний одяг, який дозволяє повному діапазоні руху. Шари хороші для коливань температури. Босоніж або ноги.
** Що принести: ** Пляшка з водою. Мики та ковдри з йоги надаються, але ви можете принести свій власний, якщо ви віддаєте перевагу. Також є стільці для тих, хто має проблеми з перебуванням на підлозі.
** Коли: ** Поточні п’ятниці з 13:00 до 18:15
** Де: ** Према йога
10560 SE Main St, Milwaukie, або 97222
** Вартість: **
* Падіння 17 доларів
;
* 10 клас проходять 140 доларів; Добре протягом шести місяців
*Ви повинні платити та зареєструватися безпосередньо в студії.*
** Реєстрація: ** [https://www.movingforwardstayingpresent.com/therapeutic-oogacless 20
\*Натисніть кнопку під назвою «Книга класу, Купівля членства, Отримайте пропуски
** Ви повинні забронювати онлайн через програмне забезпечення для планування йоги для планування студії, щоб відвідувати. Пряма оплата з IDA недоступна для цього конкретного класу. **