Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Схід сонця йога та дихання морем

Ціна класу 10 євро

Щоб підтвердити своє місце, надішліть мені повідомлення про WhatsApp після бронювання

https://wa.me/34678974165

Чи хотіли б ви почати свій день, відчуваючи себе заземленим, чітким та підключеним?

Практикувати йогу по морі - це простий, але потужний спосіб скидання. Звук хвиль, свіже ранкове повітря та природне світло сходу сонця підтримують вас у уповільненні та налаштуваннях.

Кожен клас призначений, щоб допомогти вам перемістити своє тіло, заспокоїти розум і відчувати себе більш присутнім.

Що ми будемо робити:

Дихальні вправи (Пранаяма)

Коротка медитація

Ніжне розминка

Послідовність йоги (адаптована для всіх рівнів)

Глибокий відпочинок та розслаблення

Я викладаю йогу протягом чотирьох років і сертифікований у:
♡ Йога Віньяса
♡ Інь Йога
♡ медитація
♡ Йога Аюрведа
♡ Інформована травма йога
♡ Йога нідра

Деталі:

10 євро за клас

Будь ласка, забронюйте своє місце заздалегідь - і будьте уважні, якщо ви бронюєте, тоді вам слід з’явитися

Всі вітаються - чи ви новачок у йозі чи займаєте деякий час.

Не забувайте про свій килимок 🙏

Якщо ви хочете приєднатися або мати будь -які запитання, просто надішліть мені повідомлення.

Instagram: @under_the_elements_yoga

З нетерпінням чекаємо вас,
Паула