Ця подія завершилася!
Svobodný & vědomý tanec s Markétou
Вільний та свідомий танець із Маркетою
Подія від: Tanec, tanec, tanec
Місце проведення: Studio Rovnováha, Biskupcova 32, Praha 3
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
💃Вільний та свідомий танець з Маркетою. Недільна подорож один до одного. Цього разу на тему: ROOTED IN YOURSELF: сила тазу, підтримка спини.
👉Реєстрація: розклад та бронювання Studio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
🪷Запрошую на останній танець перед святами! Червневому руху, в якому разом ми знайдемо силу, на яку справді можемо спертися. У нас це в центрі – у тазі, стегнах і спині.
💗Ми зосередимося на стабільності, звільненні від напруги та русі стегон і попереку. Ми дозволяємо рухам бути плавними та м’якими, щоб ми могли черпати з них силу та спокій у танці та повсякденному житті.
🦶Не обов’язково мати танцювальний досвід, лише бажання рухатися.
ТАНЦЮВАТИ МОЖЕ КОЖЕН!
Ми вже можемо це зробити, якщо у нас є свобода та безпечний простір для цього – і ми створимо це разом.
Що чекає на вас протягом 120 хвилин:
- налаштування: починаємо тихо з місця. Час для дихання, зв’язку з собою та м’якої розтяжки.
- свідома розминка: поступове заземлення та «дружба» з тілом через рух окремих частин (частин тіла).
- танцювальна хвиля: музика проведе вас від м’якості через динамічний ритм до остаточної тиші.
- свобода та автентичність: ми танцюємо під внутрішні та зовнішні імпульси – спонтанно, для себе, без судження.
- інтеграція та спокій: гарний кінець, остаточне розслаблення, розтяжка та замикання разом у коло з чаєм та можливістю ділитися.
Якщо у вас є обмеження за станом здоров’я чи інші обмеження, будь ласка, повідомте мене заздалегідь! Буду радий запропонувати вам рельєфні варіанти руху.
Ми танцюємо з повагою до себе та інших.
📌 Коли: неділя 19:00–21:00
🌱 Де: Studio ROVNOVÁHA, Biskupcova 32, Prague 3
👉Реєстрація: розклад та бронювання Studio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
💸 Ціна: 400 крон
Markéta з нетерпінням чекає на вас!
👉Реєстрація: розклад та бронювання Studio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
🪷Запрошую на останній танець перед святами! Червневому руху, в якому разом ми знайдемо силу, на яку справді можемо спертися. У нас це в центрі – у тазі, стегнах і спині.
💗Ми зосередимося на стабільності, звільненні від напруги та русі стегон і попереку. Ми дозволяємо рухам бути плавними та м’якими, щоб ми могли черпати з них силу та спокій у танці та повсякденному житті.
🦶Не обов’язково мати танцювальний досвід, лише бажання рухатися.
ТАНЦЮВАТИ МОЖЕ КОЖЕН!
Ми вже можемо це зробити, якщо у нас є свобода та безпечний простір для цього – і ми створимо це разом.
Що чекає на вас протягом 120 хвилин:
- налаштування: починаємо тихо з місця. Час для дихання, зв’язку з собою та м’якої розтяжки.
- свідома розминка: поступове заземлення та «дружба» з тілом через рух окремих частин (частин тіла).
- танцювальна хвиля: музика проведе вас від м’якості через динамічний ритм до остаточної тиші.
- свобода та автентичність: ми танцюємо під внутрішні та зовнішні імпульси – спонтанно, для себе, без судження.
- інтеграція та спокій: гарний кінець, остаточне розслаблення, розтяжка та замикання разом у коло з чаєм та можливістю ділитися.
Якщо у вас є обмеження за станом здоров’я чи інші обмеження, будь ласка, повідомте мене заздалегідь! Буду радий запропонувати вам рельєфні варіанти руху.
Ми танцюємо з повагою до себе та інших.
📌 Коли: неділя 19:00–21:00
🌱 Де: Studio ROVNOVÁHA, Biskupcova 32, Prague 3
👉Реєстрація: розклад та бронювання Studio Rovnováha: https://1url.cz/zeRPC
💸 Ціна: 400 крон
Markéta з нетерпінням чекає на вас!