Tehotenské cvičenie a príprava na pôrod s rešpektom k tebe a tvojmu telu

🤰Бажаєте підготуватися до пологів і вже під час вагітності отримати відчуття безпеки та захищеності, свободи для душі та тіла? Цей курс дасть вам набагато більше 🌺
Після 8 років роботи з жінками та їхніми історіями я знаю, що хороша підготовка впливає не лише на інформацію, але й на те, як ви себе почуваєте.
Впевнені, спокійні, пов’язані зі своїм тілом.

🌿 Що ви відчуєте?
– Професійне керівництво в приємному та безпечному місці, де ми ділимося всім, для чого немає місця
– Вправи під час вагітності (Фізична підготовка до пологів та відновлення після пологів)
– Практичні поради щодо контролю сутичок та спілкування з персоналом
– Психічна підготовка до пологів та годування груддю, робота зі страхом
– 4 експерта: доула та консультант з лактації, фізіотерапевт, психолог, неонатологічна медсестра

👩 Хто курс для?
Для всіх жінок, які хочуть пережити пологи спокійно, з упевненістю – незалежно від того, чи очікуєте ви першу чи наступну дитину від 12 до 40 років (попередній досвід занять йогою не потрібен, вправа легка з огляду на індивідуальні фізичні можливості) побажання, як скласти план пологів, як вибрати пологовий будинок, акушера, акушерку чи дулу
•дихання та розслаблення техніки пологів, техніки релаксації
•візуалізації, афірмації та розблокування можливого страху перед пологами
•природне грудне вигодовування, переваги виношування дітей (5 тем з доулою, лектор з гіпнопологів і консультант з лактації Габріела Трібулова)
•шість тижнів, трансформація після народження, тема, яка рідко обговорюється з терапевтом і співзасновник гри Človečina - Daniela Choma
•перше лікування дитини, догляд за новонародженим, що взяти в пологовий будинок з медсестрою-неонатологом і консультантом з лактації Vladimíra Hricová
•відновлення організму після пологів - можливості діагностики, лікування та реабілітації із засновницею Katies club - Katie De De Шимпанзе


🌺Одна зустріч триває 120 хвилин
(приблизно 60 хвилин присвячено темі, 45 хвилин вправи для вагітності, 15 хвилин релаксації під керівництвом)

🍀Проводиться в чудовому приміщенні Salvia на вулиці Žižkova 4/E, Кошице

🍀Дата:
Початок: 01.07.2026
- 8 уроків ЗАВЖДИ В СЕРЕДУ з 16.30. до 18:30

🍀Реєстрація:
https://forms.gle/PK5az8ucvjAvsEsK6


🍀Вартість курсу 168 євро (кількість місць становить обмежена)
Вартість курсу:
-8 занять з 4 лекторами
-матеріали для пологів
- запис кожного заняття надсилається електронною поштою після закінчення курсу (пропустивши заняття, ви нічого не пропустите:)
- приватна група у фб
- знижка на масаж для вагітних (50%)
-10% знижка на курс для пари

🌸🌸🌸
Вас супроводжуватимуть:
🌹Ing. Габі Трібулова (головний лектор)
-викладач вправ під час вагітності, курси Hypnobirth Slovakia, доула, консультант з лактації, масажист масажу для вагітних і немовлят, консультант з носіння дитини
🌹Mgr. Даніела Чома (гість)
- терапевт і співзасновник гри для стосунків Clovečina
🌹dipl.s. Vladimíra Hricová (гість)
- неонатологічна медсестра, консультант з лактації
🌹Katie de Chimp (гість)
- засновниця Katies club, авторка програм Ladywork і Gravidfit, фахівець з жіночого здоров’я, фізичних вправ та профілактики