🙏 Vinyasa Yoga next to the sea 🌊 [ENG&CAST]

*[англійська нижче]*

**Що може бути кращим, ніж почати весняну суботу зранкової практики Віньяса-йоги? 🌞**

**Ця практика адаптована так, що якщо ви тільки почали займатися йогою, ви можете її виконувати, а якщо ви вже регулярно займаєтеся, я запропоную вам більш складні варіанти, щоб ви могли продовжувати заглиблюватися.**

Під час цього 1-годинного заняття мета полягає в тому, щоб провести детоксикацію тіла за допомогою **дихання**, розігріти та розтягнути фасцію за допомогою пози **асани** та активізувати нашу енергію за допомогою **руху** 🙂

Практика **для всіх рівнів**, будуть надані варіації, щоб адаптувати пози та дихальні вправи для початкових і просунутих практикуючих з роками практики 🙏
**Де:** За готелем W ([посилання на Gmaps: Mirador del Mediterráneo W](https://maps.app.goo.gl/eV4qawcDt2p8ALzNA))
**Час:** з 15:00.
**Мова**: іспанська та англійська (залежно від учасників)
**Ціна за клас: ** €12
**Ціна на місяць**: €35

**Бронювання:** напишіть мені тут або в Instagram ([Я заходжу в IG](https://www.instagram.com/esperanzamoksha/))

**Не соромтеся ставити мені будь-які запитання, і навіть якщо ви прагнете отримати посаду, скажіть мені, і я дам вам поради!**
**😘**

***

*Англійська*:

**Що може бути кращим для початку весняної суботи, ніж заняття віньяса-йогою вранці? 🌞**

**Ця практика адаптована до всіх рівнів. Якщо ви тільки починаєте займатися йогою, ви можете продовжувати, а якщо у вас уже є регулярні практики, я дам вам більш складні варіанти, щоб поглибити вашу практику.**

У цьому 1-годинному сеансі метою є детоксикація тіла за допомогою дихання, розігрівання та розтягнення фасцій за допомогою пози асани та активація нашої енергії за допомогою руху 🙂

Практика призначена для всіх рівнів, будуть надані варіації для адаптації поз і дихальних вправ для початківців і досвідчених практикуючих з роками практики 🙏

**Де:** За готелем W ([посилання на Gmaps: Mirador del Mediterráneo W](https://maps.app.goo.gl/eV4qawcDt2p8ALzNA))
**Час:** з 14.00 до 15.00
**Мова**: іспанська та англійська (залежно від учасників)
**Лише цінова категорія:** €12
**Ціна на місяць**: 35 євро

**Бронювання:** напишіть мені тут або в Instagram ([перейдіть до IG](https://www.instagram.com/esperanzamoksha/))

**Не соромтеся задавати мені будь-які запитання, і навіть якщо ви хочете отримати якусь асану, скажіть мені, і я дам вам поради!**

**😘**