Wolf Huddle – A Monthly Men’s Circle

Берлінські зими можуть здатися важкими. Wolf Huddle дає чоловікам шанс перезавантажити кожен місяць за допомогою роздумів, рухів і підтримуючих практик.

Коли ночі довгі й сонця мало, Берлін може відчувати холод і самотній. Wolf Huddle пропонує спосіб збалансувати це. Щомісяця чоловіки збираються, щоб займатися самообслуговуванням у спільноті підтримки.

Завдяки груповим та індивідуальним заходам ми досліджуємо психічне благополуччя, регуляцію нервової системи та прості стратегії, щоб заспокоїти та з’єднати в темні місяці — тактики, щоб підтримувати заряд окситоцинових батарейок.

Що ми будемо робити do

Кожне заняття поєднує розмову, роздуми, рух, навчання та необов’язковий платонічний дотик. Вам буде запропоновано назвати власні потреби, підтримати інших і приєднатися до вправ, розроблених групою: від рукостискань і підтримувального контакту — можливо, м’якого масажу чи інших способів, які ви б хотіли фізично підтримувати — до дихальної роботи, заземлення, ведення щоденника, оповідання історій або керованих візуалізацій.

Що це таке для

Wolf Huddle запрошує до довіри та братських зв’язків, тепла та сили невимушеної компанії. Ми гуртуємося не як спортивна команда, а взаємна повага та підтримка наших відмінностей. Попутно ви можете звільнитися від самотності чи сорому та звільнити місце для ясності, турботи та радості.

Що це не

Не обійми чи випадкова зустріч. Це професійно облаштований, чутливий до травм простір, де ваші кордони вітаються, а ваш суверенітет є центральним.

֎ Візьміть з собою блокнот, ручку та зручний одяг

֎ Приміщення вільне від взуття, тому теплі шкарпетки вітаються.

֎ Є запитання? [email protected]. title="https://t.me/+-QfXUDZI1I4zNWY6" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">The Unity Brothers і Berlin Men's Група.

Мене звати Карл-Хенрік, співзасновник Unity Brothers, вчитель Джівамукті-йоги, фасилітатор згоди та тренер із психологічним досвідом, пропоную обґрунтований і співчутливий простір для чоловічих кіл.

Ганс тут із Берлінська чоловіча група. Я сертифікований консультант із системних травм і тренер із дотику з дванадцятирічним досвідом роботи з проблемами чоловіків. Мені подобається привносити у свою роботу глибину, креативність і гумор.

Разом ми пропонуємо чоловікам безпечний, корисний спосіб спілкуватися та переконатися, що нікому не доведеться переживати темну пору на самоті — якщо вони самі цього не вирішать.

Може, це саме те, що вам потрібно? Приходьте й переконайтеся самі.

Wolf Huddle з гордістю підтримує Zigmal e.V. – zigmal.org