Život na zdravej nohe v Martine

Про що курс?
Про те, що ми нехтуємо своїми ногами та стопами.
Стопи - дивовижна частина нашого тіла. Чудова підмога для пересування в просторі. Але чи знаєте ви, що вони також є хорошим діагностичним засобом для виявлення порушень опорно-рухового апарату, а також стану внутрішніх органів? Ми їх дуже добре знаємо. Вправи, а також повсякденне життя босоніж показали нам багато зв’язків, які ми хотіли б передати вам, щоб також покращити якість вашого повсякденного життя. Відтоді у нас було 8 чудових ніг (4 дорослих і 4 дитячий).

Дещо про нас:
Матуш - Я ходжу босоніж 13 років, я присвятив себе поставі та корекції завдяки глибоким стабілізуючим м'язам, диханню та принципам біомеханіки.< br/>https://vedomaskola.sk/matus-svincak

Лєнка – я був 6 років босоніж, 13 років займаюся рефлексотерапією, 14 років займаюся масажем (до того ж з дитинства) і три роки вправами для м'язів попереку/душі. Мене захоплюють зв’язки між фізичним, ментальним та енергетичним тілом.
https://www.masazesrdcom.sk/ o-mne/ і стабільність стопи, яку він забезпечує, буде переплетено з фізіологією стопи та опорно-рухового апарату. Ви будете використовувати теоретичні принципи біокінетики та біомеханіки, щоб наприкінці дня ми об’єднали їх у значуще ціле.

Пообідня (приблизно 13:30-4:30) частина буде будьте з Льонкою.
Поговоримо про поперековий суглоб, розучимо прості, але дуже ефективні вправи, які допомагають розслабити, розтягнути та зміцнити поперековий суглоб.
Наприкінці обговоримо та покажемо, як ми. може допомогти собі, близьким або дітям за допомогою рефлекторних поверхонь на стопах.
Вправи на псоас допомагають вивільнити життєдайну енергію, полегшити хворобливі менструації, покращити перебіг менопаузи, запобігти проблемам із простатою та утрудненням дихання , щоб усунути біль у попереку, а також у шийному відділі хребта, тазостегнових суглобах, колінах або решті тіла.

Реєстрація на подію тут:
https://vedomaskola.sk/udalost /life-on-a-healthy-leg-martin-60241026< /a>