Britta Christina Yoga

Я вчитель інь-йоги з глибоким бажанням допомагати людям відновити зв’язок зі своїм тілом і зняти напругу. Я дотримуюся функціонального, заснованого на анатомії підходу, поєднуючи уважні рухи з практичними техніками для роботи з напруженими м’язами, покращення рухливості та сприяння тривалому розслабленню.

Протягом років я спеціалізувався на фасційних практиках, зокрема міофасціальному розслабленні (MFR), тайському масажі та остеотайському масажі, навчаючись на міжнародному рівні на Балі, в Індії та Таїланді. Мої семінари та заняття поєднують усвідомлення, дотик і дихання, даючи вам практичні інструменти, щоб доглядати за своїм тілом вдома та відчувати себе легшим, гнучкішим і вільним від стресу.

Кожне заняття розроблено так, щоб бути терапевтичним, доступним і орієнтованим на результат, поєднуючи спокій Інь-йоги з ефективними, функціональними техніками для справжнього полегшення та гарного самопочуття.