Breathwork and Parts Work + Microdose

**Erkundung von IFS und Atemarbeit: Eine Reise ins Innere**

Die Sitzung beginnt mit einer optionalen Mikrodosis, bevor sie zu einem immersiven Erlebnis übergeht, das interne Familiensysteme (IFS) und Atemarbeit kombiniert, um die Selbstverbindung und innere Erkundung zu vertiefen. Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in IFS – wir verstehen, was ein „Teil“ ist, was das „Selbst“ ist und welche Beziehung zwischen ihnen besteht. Von dort aus werde ich eine Meditation anleiten, die Ihnen hilft, auf Ihre Selbstenergie zuzugreifen und sich mit Ihrer inneren Intuition zu verbinden.

Wenn diese Grundlage geschaffen ist, begeben wir uns auf eine Atemarbeitsreise, die darauf abzielt, Energie zu bewegen, Spannungen abzubauen und tiefere Schichten des Bewusstseins zu erreichen. Anschließend nehmen wir uns Zeit für eine sanfte 30-minütige Abkühlung, um die Integration zu ermöglichen, bevor wir als Gruppe zusammenkommen, um Erkenntnisse und Überlegungen aus der Erfahrung auszutauschen.

Unabhängig davon, ob Sie neu bei IFS oder Atemarbeit sind oder diese Modalitäten schon seit einiger Zeit erforschen, bietet diese Sitzung einen sicheren und unterstützenden Raum zur Selbstfindung.

Der Platz ist begrenzt, melden Sie sich also an, um sich Ihren Platz zu sichern!

**Betreten Sie diese Reise, spüren Sie Ihren Atem und verbinden Sie sich mit Ihrer Intuition.**
**Details:**
• Die Sitzung umfasst eine optionale Mikrodosis.
• Bitte kommen Sie 10–15 Minuten früher an, um sich einzuleben.
• Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung, Sie können aber auch gerne Ihre eigene mitbringen.
• Bitte essen Sie eine Stunde vor der Sitzung nichts Schweres.
• Am besten ist locker sitzende Kleidung.

**Haftungsausschluss:**
Durch die Teilnahme an dieser Veranstaltung erkläre ich mich damit einverstanden, dass ich für mein eigenes emotionales und körperliches Wohlbefinden und Verhalten bei dieser Veranstaltung verantwortlich bin, und ich entbinde die Organisatoren, den Veranstaltungsort und die Teilnehmer von jeglicher Haftung für etwaige Schäden oder Personenschäden, die durch meine Teilnahme entstehen.