Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné

Gravidjoga ist eine Schwangerschaftsübung für werdende Mütter, die die innere Kommunikation zwischen Mutter und Kind vertieft und eine Frau zu einem intensiveren Erleben dieser einzigartigen Verbindung führt. Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit, in der unglaublich viele Veränderungen in ihrem Körper passieren, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.

🧘Möchten Sie in der Schwangerschaft nur Yoga trainieren? Die inneren Organe
- wir lernen verschiedene Atemübungen während der Schwangerschaft kennen, aber auch, wie Sie Ihre Atmung während der Geburt unterstützen können
- es hilft uns, Verspannungen und Stress abzubauen
- es enthält außerdem Beckenbodenübungen und Übungen auf dem Fitball (auch für die Geburt geeignet)
Die Schwangerschaft wird viel angenehmer

und nicht zuletzt werden Sie tiefer mit Ihrem Baby im Bauch.💕

Vorerfahrungen mit Yoga-Übungen sind keine Voraussetzung, viele Frauen beginnen erst während der Schwangerschaft mit Yoga. Alle Übungen sind an die einzelnen Schwangerschaftsabschnitte angepasst. Der Kurs findet unter der Leitung eines zertifizierten Dozenten statt.

Die Anzahl der Plätze im Studio ist begrenzt. Es ist notwendig, Ihren Platz im Voraus zu reservieren. 💌

📅curz dauert 8 Wochen ab dem 15.10.2025 immer am Mittwoch um 16:50 Uhr (es ist möglich, sich nur für 4 Unterrichtsstunden anzumelden, wenn Sie sich bereits in einem höheren Stadium der Schwangerschaft befinden)

📩> +421948143254. „Ich kam gerade in der Zeit der Schwangerschaft zum Yoga, als ich auf meinen Sohn wartete. Dank Yoga und Atemübungen hatte ich eine wunderschöne Geburt und erleichterte mir die gesamte Schwangerschaft. Ich glaube, wenn eine Frau sich bereits in der Schwangerschaft tiefer mit dem Baby verbindet und inneren Frieden und Harmonie findet, kann sie eine schöne bewusste Erfahrung sein.“