Mt. Adams Buddhist Temple: Thiền/Zen Meditation Group

Wir treffen uns über Zoom für wöchentliche Dienste und monatliche Retreats. Alle sind willkommen, unabhängig vom Glauben oder des Mangels. Wir studieren Achtsamkeit, Metta (liebevolle Güte) die vier edlen Wahrheiten, den edlen achtfachen Weg, den mittleren Weg, die Vorschriften und Metta (liebevolle Güte). Unsere Studien sind von Herzen, nicht so sehr der Geist und können zu einem friedlicheren, glücklichen und mitfühlenden Leben führen. Und es gibt immer viel Lachen und liebevolle Güte (Metta).
MEDITATION
Wir üben Sitzen, Gehen und bewegende Meditationen. Erfahrung nicht notwendig. Alle Meditationen werden von einem Lehrer oder einem ministeriellen Schüler erklärt. Meditation ist von zentraler Bedeutung für die Entwicklung einer Praxis. Es ist nicht erforderlich, in der Lotusposition zu sitzen oder sogar die Beine zu überqueren. Setzen Sie sich einfach bequem.
Dharma spricht
Fünf Lehrer drehen sich, um Dharma Gespräche oder die Lehren des Buddha zu halten. Sie sind keine Vorträge. Sie kommen aus dem Herzen.
TEILNAHME
Dienstleistungen und Retreats sind keine Zuschauersport- oder Klassenzimmervorträge. Während des Check-in, der Teilen von Dharma und den Fragen und Antworten werden alle dazu ermutigt, zu teilen. Die Sangha (die Gruppe) wird schnell zu einem vertrauenswürdigen Freundeskreis.
Körperliche Aktivität
Wir haben die leitende LED QI Gong, die Meditation von neun Gelenk und Gehensmeditation, um das Blut fließen und das Gehirn frisch zu halten.