Yoga, Pranayama / Breath Work & Meditation - @mirimeditates

Halloooo, mein Name ist Miri Shalini und ich würde dich gerne auf deiner Yoga-Reise zur Selbsterkenntnis begleiten :)

In einer immer größer werdenden Welt voller Ablenkungen und digitaler Überlastung ist die Ausübung von Yoga, Pranayama und gezielter Aufmerksamkeit wichtiger denn je. 
Die wahre Essenz des Yoga als universelle Technik zur Förderung eines tieferen Selbstbewusstseins zu bewahren und zu entmystifizieren, ist mein wichtigstes WARUM für den Unterricht.
Ich habe in Yoga-Studios (Āsana und Philosophie) in Großbritannien, Portugal, Thailand und Deutschland sowie im Rahmen von Yogalehrer-Ausbildungen in Thailand unterrichtet.

Meine Bewegungskurse sind eine Ansammlung kreativer Strömungen (was im Volksmund als „Vinyasa Flow“ bekannt ist), bleiben aber gleichzeitig der Essenz von „Yoga“ treu und umfassen Pranayama- und Meditationsübungen.

Ich unterrichte online und im Jardim da Cerca da Graça:

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🌿Haben Sie Mitgefühl und Geduld mit Ihrem Körper. Es ist immer gut, sich selbst herauszufordern, aber gleichzeitig auf die persönlichen Grenzen des eigenen Körpers zu achten. 
🌿Bitte informieren Sie mich im Voraus, wenn Sie Verletzungen haben.
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Ein einzelner Drop-In-Kurs kostet 10 EUR.
5er Pack = 45 EUR (je 8,50 EUR)
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Liebe,
Miri