Breathwork and Parts Work + Microdose

**Explorando IFS y la respiración: un viaje interior**

La sesión comenzará con una microdosis opcional antes de pasar a una experiencia inmersiva que combina Sistemas Familiares Internos (IFS) y respiración para profundizar la autoconexión y la exploración interior. Comenzaremos con una breve introducción a IFS: comprender qué es una "parte", qué es el "yo" y la relación entre ellos. A partir de ahí, te guiaré en una meditación para ayudarte a acceder a la autoenergía y conectarte con tu intuición interior.

Con esta base establecida, realizaremos la transición a un viaje de respiración diseñado para mover energía, liberar tensión y acceder a capas más profundas de conciencia. Luego, nos tomaremos un tiempo para un suave enfriamiento de 30 minutos, lo que permitirá la integración antes de reunirnos como grupo para compartir ideas y reflexiones de la experiencia.

Ya sea que sea nuevo en IFS o en la respiración o haya estado explorando estas modalidades por un tiempo, esta sesión ofrece un espacio seguro y de apoyo para el autodescubrimiento.

¡El espacio es limitado, así que confirma tu asistencia para asegurar tu lugar!

**Emprende este viaje, siente tu respiración y conéctate con tu intuición.**
**Detalles:**
• La sesión incluirá una microdosis opcional.
• Llegue entre 10 y 15 minutos antes para instalarse.
• Hay colchonetas y mantas para yoga disponibles, pero no dudes en traer las tuyas también.
• Por favor no coma nada pesado durante una hora antes de la sesión.
• Lo mejor es usar ropa que le quede fácil.

**Exención de responsabilidad:**
Al asistir a este evento, acepto que soy responsable de mi propio bienestar físico y emocional y de mi comportamiento en este evento, y libero a los organizadores, al lugar del evento y a los asistentes de toda responsabilidad por cualquier daño o lesión personal incurrido como resultado de mi participación.