Silovo-kondičný tréning v CrossGyme

⚔️ Aroo Spartania ⚔️

📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 📌 Ejercicios y también algunos ejercicios de aptitud física, mientras que todo el entrenamiento será una hora y un poste del sprint de carrera espartana simulada 🔴

ℹ️.
3ware⃣ Cubra de escalada
4️⃣ Subtaching
5️⃣ Sandbag
6ware álpido de clatches
7️⃣ Balance
8ware⃣ paredes de escalada
9️⃣ Tirando la polea
🔟 Prueba de memoria

ℹ️ Este entrenamiento tiene las siguientes ventajas ℹ️

🏬 El entrenamiento es interior, interior, interior, tan cálido. . Por ejemplo, puedes comprar un palo de proteína, bebidas y mucho más. Para el ejercicio
🧣 Toalla (para limpiar el sudor y la toalla de sudor que usa después de la ducha). Creemos que disfrutarás de estos entrenamientos y que los disfrutarás adecuadamente, por supuesto, ¡todos son bienvenidos! 🤘

🌬️ Hubo suficiente discurso, ¡nos vemos el martes a las 19:30 amigos! 💪

⚔️ aroo ⚔️