Breathwork and Parts Work + Microdose

**Explorer l'IFS et la respiration : l'oasis intérieure, le traitement à partir de soi**

Cette séance immersive vous invite à un pèlerinage intérieur : vers le silence, vers l'espace et, finalement, vers la connexion avec les vérités plus profondes de qui vous êtes.

Nous commencerons par une **microdose facultative** pour favoriser l'ouverture et la présence. Il y aura une brève introduction à l'IFS pour comprendre ce qu'est une « partie », ce qu'est le « Soi » et la relation entre les deux. À partir de là, vous serez doucement guidé à travers une expérience respiratoire, où vous aurez l'occasion de vous clarifier et de vous connecter. Ensuite, nous entrerons dans une expérience de visualisation et de méditation inspirée par le symbolisme du désert, vaste et libre de toute distraction. Dans cet espace, nous commencerons à nous accorder à la voix douce du Soi et à rencontrer les parties de nous qui attendent depuis longtemps le contact, la compassion ou simplement l’espace.
Le voyage mélangera **Systèmes familiaux internes (IFS)** et **respiration somatique**, vous aidant à explorer les schémas internes, à rencontrer en douceur les parties exilées ou protectrices et à réhabiter votre corps avec plus de clarté et de calme. La respiration offrira une opportunité dynamique de libérer ce qui est prêt à bouger – émotionnellement, énergétiquement ou physiologiquement.

Après la respiration, nous passerons à un **espace d'intégration douce** pour une réflexion partagée. Cela vous laissera le temps de traiter les idées et de vous réorienter vers votre journée avec une plus grande présence.

Que vous soyez nouveau dans le travail de pièces détachées ou un voyageur chevronné de votre terrain intérieur, cette séance offre un cadre de soutien pour ralentir, écouter profondément et renouer avec ce qui compte le plus.

**Vous repartirez avec :**
– Une connexion plus claire à l’Auto-énergie
– Une expérience ressentie d’espace intérieur et de compassion
– Une ancre symbolique (le désert) vers laquelle vous pouvez revenir dans votre pratique
– Expérience partagée où l’on peut être vu sans jugement, avec accompagnement

Les places sont limitées, alors RSVP pour réserver votre place !

**Entrez dans ce voyage, sentez votre respiration et connectez-vous avec votre intuition.**
**Détails:**
• La séance comprendra une microdose facultative.
• Veuillez arriver 10 à 15 minutes à l'avance pour vous installer.
• Des tapis et couvertures de yoga sont disponibles, mais n'hésitez pas à apporter les vôtres.
• S'il vous plaît, ne mangez rien de lourd une heure avant la séance.
• Il est préférable de porter des vêtements faciles à ajuster.

**Exonération de responsabilité :**
En participant à cet événement, j'accepte que je suis responsable de mon propre bien-être émotionnel et physique et de mes comportements lors de cet événement, et je dégage les organisateurs, le lieu de l'événement et les participants de toute responsabilité pour tout préjudice ou blessure personnelle encouru à la suite de ma participation.