Breathwork and Parts Work + Microdose

** Explorer IFS & Breathwork: l'oasis à l'intérieur, le traitement de soi **

Cette session immersive vous invite à un pèlerinage intérieur - en silence, dans l'espace et, finalement, à la connexion avec les vérités plus profondes de qui vous êtes.

Nous allons commencer par un ** microdose facultatif ** pour soutenir l'ouverture et la présence. Il y aura une courte introduction aux IF - compréhension de ce qu'est une «partie», de ce qu'est le «soi» et de la relation entre eux. À partir de là, vous serez doucement guidé à travers une expérience de respiration, où vous aurez l'occasion de nettoyer et de vous connecter à l'intérieur. Ensuite, nous allons entrer dans une expérience de visualisation et de méditation inspirée par le symbolisme du désert - mélodie et sans distraction. Dans cet espace, nous allons commencer à s'adapter à la voix silencieuse de soi et à rencontrer les parties de nous qui attendent depuis longtemps le contact, la compassion ou tout simplement l'espace.
Le voyage mélangera ** les systèmes familiaux internes (IFS) ** et ** Breathwork somatique **, vous aidant à explorer les modèles internes, à rencontrer doucement les parties exilées ou protectrices et à réintégrer votre corps avec plus de clarté et de calme. La respiration offrira une opportunité dynamique de libérer ce qui est prêt à se déplacer - émotionnellement, énergiquement ou physiologiquement.

Après la respiration, nous allons passer dans un ** Espace d'intégration doux ** pour une réflexion partagée. Cela permettra de traiter les informations et de réorienter votre journée avec une plus grande présence.

Que vous soyez nouveau dans le travail de pièces ou un voyageur chevronné de votre terrain intérieur, cette session offre un conteneur de soutien pour ralentir, écouter profondément et renouer avec ce qui compte le plus.

** Vous partirez avec: **
- une connexion plus claire à l'auto-énergie
- Une expérience ressentie de l'espace interne et de la compassion
- une ancre symbolique (le désert) auquel vous pouvez revenir dans votre pratique
- Expérience partagée où vous pouvez être vu sans jugement, avec soutien

L'espace est limité, donc RSVP pour sécuriser votre place!

** Entrez dans ce voyage, ressentez votre souffle et connectez-vous à votre intuition. **
**Détails:**
• La session comprendra une microdose en option.
• Veuillez arriver 10 à 15 minutes plus tôt pour vous installer.
• Yoga Matts et couvertures sont disponibles, mais n'hésitez pas à apporter les vôtres.
• Veuillez ne rien manger de lourd pendant une heure avant la session.
• Les vêtements d'ajustement faciles sont les meilleurs.

** Renonciation à la responsabilité: **
En assistant à cet événement, je suis d'accord que je suis responsable de mon propre bien-être et de mes comportements émotionnels et physiques lors de cet événement, et je libére les organisateurs et le lieu de l'événement, et les participants de tous les passifs pour tout dommage ou blessure personnelle encouru à la suite de ma participation.