Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues

Chères femmes,

9.-10. Novembre, je vous invite à un cours intensif PRESENCE de yoga thérapie hormonale selon Dinah Rodrigues à Bratislava 13h30. Il y aura de courtes pauses pour des collations pendant le cours.

La YOGA THÉRAPIE Hormonale élimine naturellement les problèmes tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les irrégularités menstruelles, les fibromes, les kystes ovariens, les ovaires polykystiques, l'infertilité, la transition prématurée, l'acné. , symptômes de la ménopause, par exemple bouffées de chaleur, insomnie, instabilité émotionnelle, irritabilité, sentiments de stress, panique, dépression et indécision, sécheresse urogénitale, perte de vitalité, migraines, troubles de la mémoire, ostéoporose, incontinence, syndrome du canal carpien, peau sèche, perte de cheveux, ongles cassants, thyroïde sous-active et autres problèmes causés par des niveaux d'hormones faibles ou déséquilibrés.

PROGRAMME D'ORIENTATION :
Le SAMEDI sera consacré à l'introduction - je parlerai de le yoga hormonal, à propos de son fondateur et comment j'y suis arrivé. Nous apprendrons également tous les exercices et techniques utilisés par la thérapie hormonale par le yoga et qui rendent la série de 21 exercices si efficace.
DIMANCHE, nous répéterons la série entière 2 fois. A la fin, nous apprendrons 3 pranayama (techniques de respiration apaisantes) et 10 exercices anti-stress pour réduire le stress, qui contribue dans une large mesure à perturber l'équilibre hormonal.

À la maison, après une pratique régulière, le montage ne vous prendra que 30 à 35 minutes.

Une expérience PRÉALABLE du yoga n'est PAS nécessaire pour la pratique de la yogathérapie hormonale (HJT ). Il ne s’agit pas ici de hatha yoga classique, dans lequel des positions individuelles sont tenues dans l’obscurité d’une bougie au son d’une musique de méditation, mais d’exercices simples créés en modifiant certaines asanas du yoga pour les transformer en une forme dynamique. Il se pratique sans musique pour une meilleure concentration sur la circulation énergétique et l'activation des glandes individuelles pour augmenter la production d'hormones et les harmoniser. Cependant, l'ensemble comprend également trois yoganidras (c'est-à-dire des positions relaxantes dans lesquelles nous nous allongeons et visualisons le flux d'énergie, activant ou harmonisant ainsi l'énergie dans nos glandes ou nos chakras.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur www.hormonalka.sk ou demandez-les-moi.

À QUI LES EXERCICES NE CONVIENNENT PAS
Les exercices sont pas conviennent aux femmes enceintes, dans le traitement du cancer, aux femmes atteintes d'endométriose avancée, aux femmes ayant des fibromes plus gros qu'un poing ou aux femmes ayant de graves problèmes psychiatriques. Il vous indiquera s'il n'est pas souhaitable d'augmenter la production d'hormones féminines dans votre cas. .
En plus de ce qui précède, le prix du cours comprend des SCRIPTS imprimés avec une description détaillée de tout nous enseignerons le cours, vous serez donc bien préparé pour une pratique régulière de la composition à la maison et en BONUS, vous recevrez gratuitement une leçon de répétition EN LIGNE.
Les diplômés de mes cours pourront ensuite suivre des cours EN LIGNE (une fois par semaine) pour une somme modique.

Le nombre de femmes sur le cours est limité, alors n'hésitez pas trop longtemps, il y a beaucoup d'intérêt.
INSCRIPTION et communication :
* par e-mail : [email protected]
* par message FB : https://www.facebook.com/hormonalka
Plus d'informations sur www.hormonalka.sk

J'attends avec impatience notre exercice commun