Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné

Gravidjoga est un exercice de grossesse destiné aux futures mamans qui approfondit la communication interne entre maman et bébé et conduit la femme à une expérience plus intense de cette connexion unique. La grossesse est une période très spéciale pour chaque femme, où de nombreux changements se produisent dans son corps, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

🧘avez-vous envie de faire du sport pendant la grossesse uniquement du yoga ? Les organes internes
-nous apprendrons à apprendre plusieurs exercices de respiration pendant la grossesse, mais aussi à aider votre respiration pendant l'accouchement
-il nous aide à soulager les tensions et le stress
-il contient également des exercices pour les fesses pelviennes et des exercices sur le fit ball (également adapté à l'accouchement)
Une grossesse beaucoup plus confortable

et enfin et surtout, vous approfondirez votre bébé dans votre ventre.💕

L'expérience préalable des exercices de yoga n'est pas une condition, de nombreuses femmes commencent le yoga juste pendant la grossesse. Tous les exercices sont adaptés aux différentes périodes de grossesse. Le cours se déroule sous la direction d'un conférencier certifié.

Le nombre de places en studio est limité. Il est nécessaire de réserver votre place à l'avance. 💌

📅curz dure 8 semaines à partir du 15.10.2025 toujours le mercredi à 16h50 (il est possible de postuler pour seulement 4 cours, si vous êtes déjà à un stade supérieur de grossesse)

📩> +421948143254. "J'ai commencé le yoga juste pendant ma grossesse, alors que j'attendais mon fils. Grâce au yoga et aux exercices de respiration, j'ai eu un bel accouchement et j'ai facilité toute ma grossesse. Je crois que lorsqu'une femme se connecte plus profondément au bébé déjà pendant la grossesse et trouve la paix et l'harmonie intérieures, elle peut être une belle expérience consciente."