Portland Moving Meditation with Qi Gong Meetup Group

Qigong / Chi Kung sert de médecine préventive autonome. Ces formes mobiles douces aident à créer un flux d'énergie plus fort et à déplacer la stagnation dans le corps. L'un des systèmes de guérison les plus anciens et les plus complets du monde, Qigong cultive notre force vitale vitale. En tant que base pour tous les arts martiaux, c'est probablement la forme la plus puissante «d'exercice» sur Terre. Lorsque nous développons la conscience des tensions tenues inconsciemment et apprenons à évoluer dans la relaxation - ou le flux - la vie est plus sans effort, et nous devenons plus efficaces dans le monde.

En pratiquant lentement, encore et encore, le corps désapprend la tension inefficace des années et découvre une force plus naturelle et facile ~ conservant et renforçant l'énergie pour la santé et la longévité. Nous devenons plus calmes et avons plus de clarté. Complémentaire à la médecine occidentale, nous pouvons réduire notre dépendance à l'égard des soins de santé généraux, de la pharmacologie et de la chirurgie avec cette option précieuse pour une pratique de soi.

Nos rassemblements commencent par des étirements doux, des formes mobiles simples et une puissante méditation debout du chi. Tous les niveaux sont les bienvenus ~ Suivez simplement alors que nous allons ensemble dans la communauté.